Фитнес
Результаты поиска по тэгу "фитнес":
Фитнес защищает от болезней десен
26.12.2013
В ходе недавнего исследования ученые выяснили, что помимо остеохондроза и ожирения малоподвижный образ жизни провоцирует болезни десен.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Когда от фитнеса больше вреда, чем пользы
24.11.2013
Швейцарские специалисты выяснили, что много фитнеса не идет на пользу здоровью. Люди, которые посвящали тренировкам более 17,5 часов в неделю, больше жаловались на здоровье, чем приверженцы более умеренного количества занятий.
Читать далее »
|
Дела по дому не заменят фитнес
20.11.2013
Зря стараетесь, убирая кухню по второму разу, чтобы сбросить больше калорий, - считают британские ученые. Даже интенсивная уборка не сможет заменить фитнес, который позволяет женщине оставаться стройной.
Читать далее »
|
Уборка дома не поможет похудеть
25.10.2013
Существует мнение, что домашние физические нагрузки, связанные с уборкой, являются своего рода фитнесом. И женщины всерьез верят, что активность с пылесосом и тряпкой может улучшить фигуру.
Читать далее »
|
Фитнес – лучшая профилактика болезней сердца
09.10.2013
Ученые считают, что фитнес действенно защищает организм от сердечнососудистых заболеваний. К тому же, это натуральное средство, которое позволяет поддерживать в тонусе весь организм.
Читать далее »
|
Прогулки снижают риск рака
04.10.2013
Американские ученые выяснили, что ежедневные прогулки очень важны для профилактики рака груди. По данным специалистов из Американского онкологического общества (Атланта), час прогулок в день сокращает риск заболевания у женщин 50 и более лет на 14%.
Читать далее »
|
Не стоит бросать фитнес и в 90
30.09.2013
Испанские ученые исследовали вопрос влияния физических упражнений на здоровье людей преклонного возраста – от 84 до 96 лет. Выяснилось, что регулярные тренировки позволяют улучшить состояние стариков, невзирая на их почтенный возраст.
Читать далее »
|
Питание и фитнес – лучшая защита от рака
12.09.2013
Ученые, представляющие Лондонский Королевский колледж, назвали лучший способ профилактики рака матки.
Читать далее »
|
Фитнес снижает опасность эпилепсии
06.09.2013
Швейцарские специалисты выяснили, что активные занятия фитнесом в подростковом и молодом возрасте значительно снижают риск эпилепсии у мужчин в зрелости.
Читать далее »
|
От бессонницы спасет обычная зарядка
20.08.2013
Американские сомнологи заявили, что бессонница – это следствие недостаточных физических нагрузок. Тело не устает, а потому не «отключается», едва голова коснется подушки. Решение проблемы очевидно – ежедневно давать телу возможность почувствовать здоровую физическую усталость.
Читать далее »
|
Reebok приглашает всех желающих в Парк Горького!
31.07.2013
Reebok Fitness Park - это уникальное масштабное мероприятие на открытом воздухе, со множеством интересных мастер-классов по самым модным направлениям фитнеса.
Читать далее »
|
Банан + фитнес – это всегда отличный результат
29.07.2013
Для улучшения продуктивности физических нагрузок, обогащения энергией натруженного организма необходимо есть до или после тренировок такие фрукты, как бананы, гранаты и изюм. В них входят те питательные вещества, которые нужны для усиления результата от занятий спортом.
Читать далее »
|
Как депрессия связана с кроссовками
29.07.2013
Американские ученые пришли к выводу, что лучшее средство от депрессии – это занятия фитнесом. Они оказывают такой же эффект, как антидепрессанты, только в отличие от последних не имеют побочных эффектов.
Читать далее »
|
Правило 30–30–30 для эффективного похудения
Сбалансированный подход к стабильному снижению веса, который легко освоит даже новичок.
Читать далее »
|
Осень - лучшее время для фитнеса
Летние жаркие дни остались позади. В зной сложно заставить себя заниматься спортом, если только это не плавание! Осенью все иначе. Прохладная или в меру теплая погода мотивирует на занятия спортом. Осенняя пора - идеальное время для увеличения физической активности.
Читать далее »
|
Как диеты влияют на здоровье и благополучие?
Диеты - это одна из важных тем, связанных со здоровьем и фитнесом. Многие люди обращаются к диетам в надежде избавиться от лишнего веса, улучшить свое общее состояние здоровья и достичь определенных физических целей.
Насколько диеты могут быть полезны и как они влияют на наше благополучие, узнаем из этой статьи.
Читать далее »
|
Фитнес для подвижности суставов. Как сохранить подвижность суставов
Если вы решили не поддаваться возрасту и даже в зрелые годы сохранить хорошую фигуру и нормальную подвижность суставов, чувствовать себя бодро, не откладывайте это решение в долгий ящик. Чем раньше вы приступите к делу, тем лучше будет результат.
Читать далее »
|
Как выбрать фитнес-клуб
Наконец-то вы решились! С понедельника начнете заниматься фитнесом. Причем, не дома, а в фитнес-клубе! А почему бы и не воспользоваться предоставляемыми услугами? Многих на этом этапе поджидает ловушка: фитнес-клубов много, какой же выбрать, как не ошибиться с выбором заведения?
Читать далее »
|
Современные фитнес-направления
Чем сложнее жизнь, тем большему количеству людей хочется оставаться здоровыми и красивыми вопреки обстоятельствам. Интерес к спортивным занятиям и здоровому образу жизни не угасает. Сторонников фитнеса с каждым днем становится все больше.
Читать далее »
|
Причины, симптомы и последствия фитнес-зависимости
«Хорошего много не бывает» - так ли на самом деле? Думаю, многие согласятся, что фраза спорная и доводов обратного можно привести немало. «Хорошего понемногу» - намного лучше! Во всем хороша золотая середина. Касается это даже здорового образа жизни, оздоравливающих спортивных занятий.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт