Новости:
Почему именно ужин называют трапезой, способной причинить максимальный вред здоровью? Обвинение позднему поглощению пищи выносит ведущий научный сотрудник ГНИЦ профилактической медицины, Галина Холмогорова. Она пытается доказать, что плотный ужин - путь к болезням.
Пища предназначена для двух вещей, - говорит Галина - давать строительный материал для наших тканей и снабжать организм энергией. В большинстве своём меню современного человека насыщено легкоусвояемыми углеводами. Они очень быстро всасываются в кровь и поднимают в ней уровень глюкозы. Если после приёма пищи человек активно двигается, то весь этот «сахар» усваивается его мышцами. Он ложится спать - спать ложатся и его мышцы. А значит, глюкоза идет прямым ходом в печень, где под воздействием ферментов превращается в жир.
Жир, в свою очередь, распределяется по всему организму и откладывается в самых разных частях тела. Чаще всего – на бёдрах и животе. При этом страдают даже внутренние органы – они подвергаются ожирению. Далее, результат, как правило, одинаков: возникновение сахарного диабета, гипертонической болезни и атеросклероза, - пишет интернет-портал pravda.ru
Обвинение позднему ужину
Пища предназначена для двух вещей, - говорит Галина - давать строительный материал для наших тканей и снабжать организм энергией. В большинстве своём меню современного человека насыщено легкоусвояемыми углеводами. Они очень быстро всасываются в кровь и поднимают в ней уровень глюкозы. Если после приёма пищи человек активно двигается, то весь этот «сахар» усваивается его мышцами. Он ложится спать - спать ложатся и его мышцы. А значит, глюкоза идет прямым ходом в печень, где под воздействием ферментов превращается в жир.
Жир, в свою очередь, распределяется по всему организму и откладывается в самых разных частях тела. Чаще всего – на бёдрах и животе. При этом страдают даже внутренние органы – они подвергаются ожирению. Далее, результат, как правило, одинаков: возникновение сахарного диабета, гипертонической болезни и атеросклероза, - пишет интернет-портал pravda.ru
Автор: Nikole |
31 марта 2008, 10:00 1947 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.