Новости:
Раздельное питание не является находкой наших современников. Идею правильного сочетания продуктов выдвинул ещё древнеримский врач Цельс. И лишь в наше время они нашли научное подтверждение.
Раздельное питание - это целостная система питания. В соответствии с ней все продукты питания принято делить на три группы: белки, растительная пища и углеводы. Принцип раздельного питания состоит в разделении приемов пищи на белковый и углеводный. Углеводный приём пищи включает продукты, насыщенные углеводами (крупы, хлеб, картофель, сладости). Белковый стол состоит из продуктов, содержащих белки (рыба, яйца, мясо, орехи).
Специалисты утверждают, что при соблюдении правил раздельного питания можно улучшить самочувствие и даже избавиться от некоторых болезней.
Раздельное питание существовало ещё в Древнем Риме
Раздельное питание - это целостная система питания. В соответствии с ней все продукты питания принято делить на три группы: белки, растительная пища и углеводы. Принцип раздельного питания состоит в разделении приемов пищи на белковый и углеводный. Углеводный приём пищи включает продукты, насыщенные углеводами (крупы, хлеб, картофель, сладости). Белковый стол состоит из продуктов, содержащих белки (рыба, яйца, мясо, орехи).
Специалисты утверждают, что при соблюдении правил раздельного питания можно улучшить самочувствие и даже избавиться от некоторых болезней.
Автор: Марина Тумовская |
25 мая 2008, 13:00 1486 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.