Новости:
Большинство из нас весьма легкомысленно относится к недосыпанию: не выспалась – посплю на выходных или в отпуске. Однако исследования показывают, что недосыпание не только негативно влияет на наше самочувствие, но и способствует развитию лёгочного фиброза.
Недостаток сна приводит к тому, что организм начинает страдать от недостатка кислорода. В результате нарушается дыхание и ухудшается работа лёгких.
Американские учёные провели специальное исследование и выяснили, что дефицит сна на 40% снижает физические способности человека и на 48% - умственные. Если человек часто просыпается ночью и испытывает сонливость днём, у него происходит быстрое формирование признаков лёгочного фиброза.
Учёные считают, что данное исследование в очередной раз подчёркивает необходимость нормального здорового сна, который защищает наш организм от хронических заболеваний.
Плата за недосыпание – болезни лёгких
Недостаток сна приводит к тому, что организм начинает страдать от недостатка кислорода. В результате нарушается дыхание и ухудшается работа лёгких.
Американские учёные провели специальное исследование и выяснили, что дефицит сна на 40% снижает физические способности человека и на 48% - умственные. Если человек часто просыпается ночью и испытывает сонливость днём, у него происходит быстрое формирование признаков лёгочного фиброза.
Учёные считают, что данное исследование в очередной раз подчёркивает необходимость нормального здорового сна, который защищает наш организм от хронических заболеваний.
Автор: Марина Тумовская |
5 августа 2008, 17:00 2146 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.