Новости:
Американские ученые пришли к выводу, что занятия физкультурой препятствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. И, напротив, отсутствие физической активности вызывает проблемы с сердцем, даже если вес человека находится в пределах нормы.
Сотрудники Бостонского университета провели исследование и выяснили, что обычная регулярная зарядка значительно снижает риск нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
В исследовании было задействовано порядка 21 тыс. участников, за состоянием здоровья которых в течение 20 лет наблюдали медики. Специалисты контролировали влияние лишнего веса и уровня физических нагрузок на развитие сердечных заболеваний.
Оказалось, что у участников, занимающиеся спортом несколько раз в месяц, на 18% снижался риск нарушений работы сердца. У людей, выполняющих физические упражнения 5-7 раз в неделю, наблюдалось 36-процентное сокращение такой вероятности.
Особое внимание медики уделяли пациентам с нормальным весом, но пренебрегающим занятиями физкультурой. Несмотря на неполное телосложение, у них были обнаружены высокое давление и сердечная аритмия, а также выявлен диабет на начальной стадии.
Врачи считают, что фитнес играет огромную роль в поддержании здоровья, защиты сердечно-сосудистой системы.
Фитнес – лучшая профилактика заболеваний сердца
Сотрудники Бостонского университета провели исследование и выяснили, что обычная регулярная зарядка значительно снижает риск нарушений работы сердечно-сосудистой системы.
В исследовании было задействовано порядка 21 тыс. участников, за состоянием здоровья которых в течение 20 лет наблюдали медики. Специалисты контролировали влияние лишнего веса и уровня физических нагрузок на развитие сердечных заболеваний.
Оказалось, что у участников, занимающиеся спортом несколько раз в месяц, на 18% снижался риск нарушений работы сердца. У людей, выполняющих физические упражнения 5-7 раз в неделю, наблюдалось 36-процентное сокращение такой вероятности.
Особое внимание медики уделяли пациентам с нормальным весом, но пренебрегающим занятиями физкультурой. Несмотря на неполное телосложение, у них были обнаружены высокое давление и сердечная аритмия, а также выявлен диабет на начальной стадии.
Врачи считают, что фитнес играет огромную роль в поддержании здоровья, защиты сердечно-сосудистой системы.
Автор: Марина Тумовская |
2 января 2009, 20:00 1065 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.