Новости:
Понедельник, как известно, день тяжёлый. В значительной степени тому способствовали выходные, меню на которые не было составлено. Теперь оно есть.
На завтрак, согласно нему, рекомендуется съесть два-три сухарика и выпить чашку зеленого чая. Обед выходного дня должен состоять из салата, приготовленного из квашеной или свежей капусты, консервированной кукурузы и оливкового масла, и двух-трёх отварных картофелин. На ужин положены сто граммов куриной грудки, одно куриное яйцо, сваренное всмятку, двести граммов маложирного кефира, а также любые фрукты или овощи.
Если ограничение в еде сочетать с прыжками на скакалке, наутро следующего дня цветущий вид вам обеспечен. А значит, и прекрасное настроение.
Воскресное меню
На завтрак, согласно нему, рекомендуется съесть два-три сухарика и выпить чашку зеленого чая. Обед выходного дня должен состоять из салата, приготовленного из квашеной или свежей капусты, консервированной кукурузы и оливкового масла, и двух-трёх отварных картофелин. На ужин положены сто граммов куриной грудки, одно куриное яйцо, сваренное всмятку, двести граммов маложирного кефира, а также любые фрукты или овощи.
Если ограничение в еде сочетать с прыжками на скакалке, наутро следующего дня цветущий вид вам обеспечен. А значит, и прекрасное настроение.
Автор: Nikole |
23 февраля 2009, 10:00 1607 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.