Что нужно есть, чтобы худеть?

15 марта 2009

Кальций поможет сбросить лишний вес, находясь на диете, и поддерживать нормальную массу тела. К такому выводу пришли ученые Медицинского факультета Лавала после тестирования соответствующей программы по похудению.

В течение 15 недель ученые изучали воздействие кальция на изменения массы тела у участниц эксперимента, страдающих от лишнего веса. Они предложили женщинам, ранее потреблявшим менее половины необходимой нормы кальция, ежедневно принимать 1200 мг кальция. Вторая группа вместо кальция пила плацебо.

Полные женщины, которые принимали кальций, избавились в среднем от 6 кг, а остальные лишь от 1 кг.

Ученые считают, что кальций снижает аппетит. В любом случае необходимая норма кальция в рационе – залог успеха любой диеты.

Автор: Марина Тумовская

Оставить комментарий

15 марта 2009, 10:00 5778 просмотров

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=15405" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что нужно есть, чтобы худеть? </a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=15405"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/35/40013_60455-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Кальций поможет сбросить лишний вес, находясь на диете, и поддерживать нормальную массу тела. К такому выводу пришли ученые Медицинского факультета Лавала после тестирования соответствующей программы по похудению. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=15405" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=15405]Что нужно есть, чтобы худеть? [/url][/b][/size]
            Кальций поможет сбросить лишний вес, находясь на диете, и поддерживать нормальную массу тела. К такому выводу пришли ученые Медицинского факультета Лавала после тестирования соответствующей программы по похудению. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=15405]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?