Вверх

Ускорить процесс похудения вдвое - это возможно!

1 марта 2010

Процесс похудения можно ускорить ровно вдвое - в том случае, если составить рацион питания верно. Как?

Непременным его атрибутом, говорят специалисты, должны стать... яйца! Да, именно те, о которых диетологи говорили прежде, как о неуместных в грамотном рационе питания. Похоже, теперь они свой взгляд на проблему слегка изменили и пришли к выводу: включение яиц в ежедневный рацион способно помочь на 65%(!) ускорить процесс похудения. Правда, речь идет только о белках.

Прежде чем выступить с таким заявлением, американские исследователи провели эксперимент. В ходе него респонденты были поделены на 2 группы. Первая получала на завтрак сладкую выпечку, вторая – белки яиц. При этом калорийность блюд была одинаковой.

В конце эксперимента был сравнён полученный результат, который диетологов приятно удивил: те из добровольцев, которые на завтрак получали яйца, в 2 раза больше снизили свой вес, нежели все остальные. При этом у них не повысился уровень холестерина в крови.

Автор: Nikole

Оставить комментарий

2 марта 2010, 7:00 | 1934 просмотра