Новости:
Всем известно, что внешние изменения женского лица связаны не только с возрастом женщины, но и с тем, что она употребляет в пищу. Слегка скорректировав рацион питания, можно успешно решить некоторые косметические проблемы.
Так, если необходимо сократить на лице количество расширенных капилляров или сделать их сеточку несколько бледней, нужно в обязательном порядке включить в рацион непредельные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле. А ещё непременно употреблять в пищу капусту, лесные ягоды и цитрусовые, т.к. в них много витаминов А, Е, К, и С.
При появлении перхоти необходимо добавить в пищу легкоусвояемые белки: ими изобилует рыба, которую нужно есть 3-4 раза в неделю, и зелень (петрушка, сельдерей и укроп).
"А если зимой стала шелушиться кожа, увеличьте потребление витамина В: он содержится в чёрном хлебе, кашах и пиве", - информирует «Век.ру».
Коррекция питания, ведущая к красоте
Так, если необходимо сократить на лице количество расширенных капилляров или сделать их сеточку несколько бледней, нужно в обязательном порядке включить в рацион непредельные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле. А ещё непременно употреблять в пищу капусту, лесные ягоды и цитрусовые, т.к. в них много витаминов А, Е, К, и С.
При появлении перхоти необходимо добавить в пищу легкоусвояемые белки: ими изобилует рыба, которую нужно есть 3-4 раза в неделю, и зелень (петрушка, сельдерей и укроп).
"А если зимой стала шелушиться кожа, увеличьте потребление витамина В: он содержится в чёрном хлебе, кашах и пиве", - информирует «Век.ру».
Автор: Nikole |
10 января 2007, 16:00 3316 просмотров |
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.