Личный дневник пользователя vanillatobacco |
Кто рано встает
Тот возле стадиона живет
А если серьезно - встаю в 6.45. Потому что бегаю. Можно и позже вставать, но у меня пока что не получается взять и сразу встать. В 6.45 звонит будильник, я его выключаю. Через 5 минут он снова звонит, потом еще через 5 минут и еще через 5 минут. Потом только встаю Туплю жутко, все делаю медленно.
Надо раньше ложиться!
Вот сижу уже сейчас на работе и носом клюю.
А мне еще вечером на стрижку. И уборку сделать.
Сегодня пробежала 2 км с одной остановкой (где-то минуты полторы прошлась). Не знаю, хорошо это или плохо, мало или много. Просто констатация факта.
До закрытия сезона хочу бежать 2 км без единой остановки и с ровным дыханием!
По питанию я сегодня как-то странно:
Завтрак: творог домашний с ложкой малинового варенья
Перекус: яблоко
Обед: гороховый суп (не доела), рис 75 г, салат из свеклы 100 г
Перекус: 2 конфеты
Перекус: яблоко
Ужин: омлет из 2 яиц+1белок с помидором и перцем, огурцы.
В зал пойду в четверг.
А если серьезно - встаю в 6.45. Потому что бегаю. Можно и позже вставать, но у меня пока что не получается взять и сразу встать. В 6.45 звонит будильник, я его выключаю. Через 5 минут он снова звонит, потом еще через 5 минут и еще через 5 минут. Потом только встаю Туплю жутко, все делаю медленно.
Надо раньше ложиться!
Вот сижу уже сейчас на работе и носом клюю.
А мне еще вечером на стрижку. И уборку сделать.
Сегодня пробежала 2 км с одной остановкой (где-то минуты полторы прошлась). Не знаю, хорошо это или плохо, мало или много. Просто констатация факта.
До закрытия сезона хочу бежать 2 км без единой остановки и с ровным дыханием!
По питанию я сегодня как-то странно:
Завтрак: творог домашний с ложкой малинового варенья
Перекус: яблоко
Обед: гороховый суп (не доела), рис 75 г, салат из свеклы 100 г
Перекус: 2 конфеты
Перекус: яблоко
Ужин: омлет из 2 яиц+1белок с помидором и перцем, огурцы.
В зал пойду в четверг.
Рейтинг:
+1
|
10 сентября 2013 года 63 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Я тоже пыталась, но пока никак
Тебе не долго осталось)
я бегаю не для фигуры (от бега тут толка мало ваще), я ради кайфа и здоровья ссс