Личный дневник пользователя Ирина Сахарова |
Разгрузочный день
Ну вот праздники закончились и я была удивлена столь маленькому привесу, если честно, потому как ела много, всякой бяки, лежала-лежала-лежала... была готова увидеть пару кг в плюсе, увидела 500 гр. Вес 85.7, вернулась к весу 3-недельной давности, а так как скидываю я в неделю столько, что другие за пару дней, возвращаться на круги своя придется небыстро и 83 циферь увижу теперь нескоро, ну зато в следующий раз буду думать как в рот класть все что неприколочено
Первый раз пробую вставить табличку ккал за день... это посчитать было легко, с коробочек слизала как считать продукты - пока не оч понимаю))
Первый раз пробую вставить табличку ккал за день... это посчитать было легко, с коробочек слизала как считать продукты - пока не оч понимаю))
Рейтинг:
+3
|
5 мая 2014 года 272 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
56% – 22% – 23%
а продукты лучше свои забивать, а то у них таблица не точная. у меня почти все не совпадает с этикетками
так я и не знаю где *свою* ккал брать и тем более б/ж/у....
вот буду куриную грудку в соке лимонном мариновать со специями, как это высчитать? или салаты всяческие...если не отсюда брать
со следующей неделе вроде как с девочкой на яичку опять собрались
Как сегодняшний день прошел?