Отчет по третьему дню.
(делала как обычно очищение кожи, нанесла кондиционер для ресниц, тоник, крем для век, дневной крем) и сразу сделала макияж
Привычка ежедневно делать 10 мин. зарядку
(не сделала)
Выпивать стакан воды
(сделано)
Медитация
пока никак не получается
Завтрак (овсяная каша с бананом, чай
Каждый день делать прическу и макияж
(естественный макияж, опять "хвост"
Пить минимум 2 л воды
воды я сегодня выпила даже больше чем нужно
Есть сладкое до 12 ч. дня
не получилось ( (суббота же. вечером напекла пирогов, пришлось составлять компанию мужу)
Питаться правильно в течение дня
(утром и днем все хорошо, вечером пирожки)))
Ежедневно вести записи в дневнике (записываю сначала в тетрадь, потом переношу все в электронный дневник)
Пить молоко с медом перед сном ( выпила)
Чтение книги за 15 мин до сна (не получилось, перед сном смотрели с мужем фильм)
Ложиться спать до 23. ч (не получилось, легли в 00.30
Не носить брюк
(носила платье)
2 раза в неделю заниматься спортом (ходили в тренажерный зал, я взяла себе на ноги нагрузку 35 кг , причем 2 подхода по 20 раз, для мужа это было удивительно, при моем весе 45 кг.
1. Изучить фэн-шуй
(не смотрела уроки)
2. Изучить и внедрить систему flylady
(третий день это повтор второго, обувь на шнурках так мне и не понятна, чистоту раковины поддерживаю)
3. Быть женственной
4. Найти подруг близких по интересам
(пока ничего)
5. Гармоничные отношения с мужем
(напекла мужу пирогов, смотрели фильм)
Довязала шарфик, не знаю конечно кто его носить будет кроме кота)))Это был мой первый опыт)))
Изучала сегодня тунисский способ вязания крючком, буду закупать все необходимое и пробовать)
Рейтинг:
0
|
13 октября 2013 года 6 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.