День пятый
Водные процедуры и 5 минутка красоты
(очищение, тонизирование, дневной крем)
Привычка ежедневно делать 10 мин. зарядку
(сделала растяжку)
Выпивать стакан воды
(выпила)
Медитация
никак
Завтрак (чай с пирожком, банан, кашка)
Каждый день делать прическу и макияж
(макияж смоки, косичка)
Пить минимум 2 л воды
(пила совсем мало)
Есть сладкое до 12 ч. дня
получилось
Питаться правильно в течение дня
получается т. к дома мало времени провожу и нет соблазнов))
Ежедневно вести записи в дневнике (ведутся)
Пить молоко с медом перед сном
Чтение книги за 15 мин до сна
Ложиться спать до 23. ч
Не носить брюк
(носила платье )
2 раза в неделю заниматься спортом
1. Изучить фэн-шуй
(ничего)
2. Изучить и внедрить систему flylady
(все одно и тоже, хочется уже каких-то серьезных действий)
3. Быть женственной
4. Найти подруг близких по интересам
(пока ничего)
5. Гармоничные отношения с мужем
(вокруем сегодня как голубки, выбирала альбом для свадебных фото, вот уж год прошел со свадьбы а фото так и не оформлены)
Первая половина дня- шоппинг, ездила на ярмарку индийских товаров. Вторая половина дня-смотрела фильм и пекла булочки с кокосовой стружкой.. ммм. муж испытал райское наслаждение от чаепития)))
(очищение, тонизирование, дневной крем)
Привычка ежедневно делать 10 мин. зарядку
(сделала растяжку)
Выпивать стакан воды
(выпила)
Медитация
никак
Завтрак (чай с пирожком, банан, кашка)
Каждый день делать прическу и макияж
(макияж смоки, косичка)
Пить минимум 2 л воды
(пила совсем мало)
Есть сладкое до 12 ч. дня
получилось
Питаться правильно в течение дня
получается т. к дома мало времени провожу и нет соблазнов))
Ежедневно вести записи в дневнике (ведутся)
Пить молоко с медом перед сном
Чтение книги за 15 мин до сна
Ложиться спать до 23. ч
Не носить брюк
(носила платье )
2 раза в неделю заниматься спортом
1. Изучить фэн-шуй
(ничего)
2. Изучить и внедрить систему flylady
(все одно и тоже, хочется уже каких-то серьезных действий)
3. Быть женственной
4. Найти подруг близких по интересам
(пока ничего)
5. Гармоничные отношения с мужем
(вокруем сегодня как голубки, выбирала альбом для свадебных фото, вот уж год прошел со свадьбы а фото так и не оформлены)
Первая половина дня- шоппинг, ездила на ярмарку индийских товаров. Вторая половина дня-смотрела фильм и пекла булочки с кокосовой стружкой.. ммм. муж испытал райское наслаждение от чаепития)))
Рейтинг:
0
|
14 октября 2013 года 5 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.