Седьмой день.
Водные процедуры и 5 минутка красоты
(очищение, тонизирование, дневной крем, крем для век)
Привычка ежедневно делать 10 мин. зарядку
(не сделала)
Выпивать стакан воды
(выпила)
Медитация
никак
Завтрак (овсяная каша)
Каждый день делать прическу и макияж
(макияж в коричневой гамме, хвост)
Пить минимум 2 л воды
(выполнила)
Есть сладкое до 12 ч. дня
не получилось муж вечерок принес конфетки
Питаться правильно в течение дня
пока получается
Ежедневно вести записи в дневнике (ведутся)
Пить молоко с медом перед сном (не выпила)
Чтение книги за 15 мин до сна (читала минут 20)
Ложиться спать до 23. ч (легла спать в 23.00)
Не носить брюк
(носила платье дома, трикотажное платье)
2 раза в неделю заниматься спортом
1. Изучить фэн-шуй
(не смотрела)
2. Изучить и внедрить систему flylady
(разбирала завалы, писала планы)
3. Быть женственной
4. Найти подруг близких по интересам
(пока ничего)
5. Гармоничные отношения с мужем
(слушала женский тренинг, гуляли)
День прошел отлично, на позитивной ноте!
(очищение, тонизирование, дневной крем, крем для век)
Привычка ежедневно делать 10 мин. зарядку
(не сделала)
Выпивать стакан воды
(выпила)
Медитация
никак
Завтрак (овсяная каша)
Каждый день делать прическу и макияж
(макияж в коричневой гамме, хвост)
Пить минимум 2 л воды
(выполнила)
Есть сладкое до 12 ч. дня
не получилось муж вечерок принес конфетки
Питаться правильно в течение дня
пока получается
Ежедневно вести записи в дневнике (ведутся)
Пить молоко с медом перед сном (не выпила)
Чтение книги за 15 мин до сна (читала минут 20)
Ложиться спать до 23. ч (легла спать в 23.00)
Не носить брюк
(носила платье дома, трикотажное платье)
2 раза в неделю заниматься спортом
1. Изучить фэн-шуй
(не смотрела)
2. Изучить и внедрить систему flylady
(разбирала завалы, писала планы)
3. Быть женственной
4. Найти подруг близких по интересам
(пока ничего)
5. Гармоничные отношения с мужем
(слушала женский тренинг, гуляли)
День прошел отлично, на позитивной ноте!
Рейтинг:
+1
|
17 октября 2013 года 5 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.