Джил, Живот за 6 недель
Ну стартанула я первый уровень. И даже не знаю, что меня больше расстроило: то, что я сдохла через 20 минут, или то, что в моей квартире нет места для моих занятий.
Ну нет у нас такой площади, чтобы выпад вперед, потом выпад из этой точки назад, потом в право-влево, и ещё и вытянуть все свои ноги до конца
Хоть квартиру новую покупай...
Смешная такая. Ещё думала, надо будет в душ сходить после занятия или нет?
Выжимала потом майку над раковиной...
Только не говорите мне, что это у неё самая простая программа. Я и так чувствую себя студнем.
Ну нет у нас такой площади, чтобы выпад вперед, потом выпад из этой точки назад, потом в право-влево, и ещё и вытянуть все свои ноги до конца
Хоть квартиру новую покупай...
Смешная такая. Ещё думала, надо будет в душ сходить после занятия или нет?
Выжимала потом майку над раковиной...
Только не говорите мне, что это у неё самая простая программа. Я и так чувствую себя студнем.
Рейтинг:
+6
|
1 октября 2014 года 175 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Хорошая идея.
до Машиных 3-х лет.
Там, как я понимаю, на 350 тыс с недвижимостью особо не разбежишься.
мне полагается уже 400+тыс
Всё-таки на дороге не валяются. Посмотрим, что с ними можно придумать...
ты оба уровня живота уже сделала?
я бы не сказала
Просто не думаю,4то Джиллиан простая.Она сложная.Ну как по мне
какова площадь комнаты, в которой ты занимаешься? и есть ли там мебель?
ну как поза дерева, потом сгибание колена, потом выпрямление ноги вперед....
у меня из-за аэробики все эти мелкие мышцы балансирующие работают очень. Потому что все эти танцы на степе и проч предполагают их постоянную работу. Поэтому, когда в моей жизни начались йога и пилатес, мне было прям очень просто.
так что наверное, да. Продолжать делать выпады
а в зале как у вас?
Мне вот пилон негде ставить, тоже надо расширяться