09.10.14 четверг
Утро чудесное, утро морозное!
Да... зима не за горами!
На весах 68,6 кг.
Завтрак
хлеб___________78
колбаса________89
сыр____________91
кофе с сахаром__40
итого 298 ккал
Обед
Яблоко__________66
Гречка с курицей__425
итого 491 ккал
Ну а до полдника и ужина надо дожить!
Полдник и ужин посчитать не получилось, но не усердствовала с едой!
С чувством лёгкости в организме пошла спать))).
Да... зима не за горами!
На весах 68,6 кг.
Завтрак
хлеб___________78
колбаса________89
сыр____________91
кофе с сахаром__40
итого 298 ккал
Обед
Яблоко__________66
Гречка с курицей__425
итого 491 ккал
Ну а до полдника и ужина надо дожить!
Полдник и ужин посчитать не получилось, но не усердствовала с едой!
С чувством лёгкости в организме пошла спать))).
Рейтинг:
+1
|
9 октября 2014 года 22 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.