14.10.14 вторник
На весах 68 кг. Как и не было выходных
Завтрак
Всё как обычно... кофе, хлеб, колбаса, сыр.
Итого 298 ккал
Обед
Чечевица тушеная с ребрышками, дыня
Итого 430 ккал
Полдник
чай с карамелькой
Итого 53 ккал
Ужин
И тут Наташу понесло
Винегрет, кусочек хлеба, немного сыра, колбаски, дыня, виноград, ну и рюмка вина
Не знаю сколько калорий, но не думаю, что больше 600... хотя... Утро покажет
Завтрак
Всё как обычно... кофе, хлеб, колбаса, сыр.
Итого 298 ккал
Обед
Чечевица тушеная с ребрышками, дыня
Итого 430 ккал
Полдник
чай с карамелькой
Итого 53 ккал
Ужин
И тут Наташу понесло
Винегрет, кусочек хлеба, немного сыра, колбаски, дыня, виноград, ну и рюмка вина
Не знаю сколько калорий, но не думаю, что больше 600... хотя... Утро покажет
Рейтинг:
+1
|
14 октября 2014 года 6 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.