21.10.14 вторник
67,5 кг. -300 гр.
Завтрак
ничего нового
кофе, бутерброд с колбасой, кусочек сыра
Итого 289 ккал
Обед
рис с гуляшом, капуста маринованая
Итого 440 ккал
Полдник
Кусочек шарлотки, виноград
Итого 250 ккал
Ужин
Салат с сельдереем, кусочек сыра, бутерброд с колбаской
Итого 314 ккал
ВСЕГО за день 1293 ккал
Завтрак
ничего нового
кофе, бутерброд с колбасой, кусочек сыраИтого 289 ккал
Обед
рис с гуляшом, капуста маринованая
Итого 440 ккал
Полдник
Кусочек шарлотки, виноград
Итого 250 ккал
Ужин
Салат с сельдереем, кусочек сыра, бутерброд с колбаской
Итого 314 ккал
ВСЕГО за день 1293 ккал
|
Рейтинг:
+1
|
22 октября 2014 года 6 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Опрос:
Развитие проекта Videoreka.ru. Пожалуйста, пройдите опрос, чтобы мы знали, как улучшить этот проект.
Комментарии:
Пока нет комментариев.