Пробую..
вчера 20 мин на орбитреке плюс 20 мин кардио по видеоуроку.
ощущения двоякие
с одной стороны я начала двигаться
но с другой стороны - ( ( мне тяжело. очень тяжело. лишние 40 кг дают о себе знать
но ничего
сегодня я провела на орбитреке 40 мин после обеда. и даже взяла под контроль свое питание.
завтрак: два яйца болтунья яичница плюс маринованый помидор и огурец (30 ккал). кофе черный с сахарозаменителем.
Рейтинг:
+1
|
4 января 2015 года 4 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.