70 дней до др
До моего др ровно 70 дней. И я хочу хорошо выглядеть к этому времени.
Планирую позвать гостей и хорошо отметить.
В день нужно сбрасывать по 110 гр. В неделю примерно 800 гр. Худеть буду на стаканчиках!
Меню вчерашнее:
08.00 1/2 лепешки, масло, сыр, кофе
11.00 банан, 130 гр творога
13.00 суп, гречневый хлебец, печенье
16.00 гречка, сыр
17.30 банан
19.30 гречка, курица
22.00 кефир
Сеню на сегодня:
08.00 1 кусок хлеба, сыр, масло, цикорий
10.20 пудинг, печенье
13.00 суп, гречневый хлебец
16.00 банан
19.30 гречка, курица
21.30 кефир
Планирую позвать гостей и хорошо отметить.
В день нужно сбрасывать по 110 гр. В неделю примерно 800 гр. Худеть буду на стаканчиках!
Меню вчерашнее:
08.00 1/2 лепешки, масло, сыр, кофе
11.00 банан, 130 гр творога
13.00 суп, гречневый хлебец, печенье
16.00 гречка, сыр
17.30 банан
19.30 гречка, курица
22.00 кефир
Сеню на сегодня:
08.00 1 кусок хлеба, сыр, масло, цикорий
10.20 пудинг, печенье
13.00 суп, гречневый хлебец
16.00 банан
19.30 гречка, курица
21.30 кефир
Рейтинг:
+2
|
18 марта 2015 года 180 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
удачи!!!!!!!!!!!!
но их обычно использую как вазы для цветов.
А те что меньше 500мл, у меня мерная кружка))) с рисочками такими)))
у меня это супница такая
а чай 250 мл
500 это мерная кружка, что бы отмерять скоко грамм, миллилитров и тд и тп. я литровые, это такие "пивные стаканы" выменяные на килограмы пивных крышек)))
Может мне тоже присоединиться?
Надо только решить к кому из вас
Нееее ну если ты ко мнееее хочешь присоединится, то я могу чихнуть!
Блин Оль, не сбивай мой боевой настрой дай хоть помечтать
А с Настей я себя ограничивала и очень мало ела-прибавки по 200-400 гр....
Сейчас хочу есть все, но дробно:-)
я бананы не ела долго...пардон, газики у ре были...щас норм от бананов, но мне их жрать низя
С другой стороны, ты же можешь есть каждые 2 часа по стакану салата - хоть объешься им