Личный дневник пользователя goncharova valeria 2015 |
Время пошло...
Я для себя все решила. Мне есть чем себя мотивировать. Я больше не хочу слышать обидные слова в свой адрес, но все что мне говорят это правда, хоть и звучит очень обидно и больно.
Теперь такого больше не будет.
Моя новая жизнь начинается не с понедельника и не с 1 января, хотя можно было бы и пораньше, но бабушки бы мне этого не простили , она начинается с 9 января.
Я много раз пыталась начать жить по новому, питаться по новому, но все время сама себя жалела, больше такого не позволю
Я буду новой, стройной, красивой, желанной, любимой, счастливой. Я уже сейчас представляю как у меня будет подкаченная, стройная фигура, как мною будет восхищаться муж. Прежде всего я хочу доказать самой себе что я могу, что я не собираюсь превращаться в овоща, который будет весить 200 килограмм и всю жизнь не проведу лежа поглощая очередной жирный бутерброд.
У меня есть цели и я буду идти к ним, твердо стоя на своем, пускай медленно, но зато верно.
Я попробую испробовать те диеты, которые помогли моим знакомым на первых шагах в похудении, в дальнейшем конечно же лучше будет просто перейти на правильное питание. Но для того что бы сбросить вес для начала у меня есть подходящие мне диеты.
Моей первой диетой будет "радикальная диета", она рассчитана на 14 дней, девочки на данной диете худели на 5 килограмм как минимум, я буду рада такому эффекту, но посмотрим что получится. Конечно же на любой диете я больше не буду кушать после 18:00. Не есть на ночь дает еще один + на пути в похудении.
Напомню себе что худеть я буду пока на весах не увижу заветную цифру 55, а потом будет правильно питание. А пока у меня 80 нужно действовать, а не ждать с моря погоды.
Итак, время пошло...
Рейтинг:
0
|
8 января 2016 года 142 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Но я думаю, намного важнее то, сколько всего было съедено ДО шести, а?
Держитесь. Но помните наели вы их ни за один день, и сбрасывать придётся постепенно, если хотите эффекта
Так вот, первая, входящяя труба в 5 раз толще выходящей. За один вечер человек может принять столько калорий, что не сожгёт и за три дня!
Поэтому самый, самый коротенький "срыв" - не только мгновенно возобнавляет все с таким трудом потерянные калории - но и доливает в бассейн лишних килограмм десять!
Ну, а чтобы выглядеть так, как выглядят суперзвёзды - нужны не диеты, а жёсткий, многолетний, ни на один день не прерываемый голод - корочка хлеба, ложечка несолёной гречки с куриной грудкой и половинка яблочка в день. И 4 часа в день на тренажёрах!
Не слушают женщины своих мужчин... Как кого не послушаю "Я уже 5 кг сбросила", "А я - семь!" и так год за годом. И все только толще и толще становятся...
Нужно не сколько ограничивать себя в еде - сколько сжигать калории. Но почему-то считают женщины, что они и так похудеют. Худеют-худеют, срываются, и за пару дней ещё толще становятся... И так - раз за разом, круг за кругом.
Но без правильного системного питания один спорт не спасёт.
У меня почтальон знакомый есть - каждый день по тридцать километров по работе набегает. И почти метр в обхвате!