08.06

Итак, среда - день йоги. Делюсь новыми впечатлениями) Так как от работы мне идти совсем немного, то пришла я ооочень заранее. Но в принципе я и планировала купить в местной лавке вкусняшек. Я выбрала конфеты из натурального шоколада с черносливом и взяла на пробу овсяную печеньку. Еще там ставят большой термос, в котором каждый раз заваривают разные разности) На прошлой неделе был травяной чай, сегодня - имбирный. Я налила себе целый стаканчик и уселась на диван. Ну так вот, обычно я уплетаю в момент всё, что идёт с чаем. Конфета за конфетой, печенька за печенькой... Да и вообще, если есть еда, её надо съесть) Раньше, когда мы гуляли с молодым человеком и брали себе по бутылочке пива с чипсами, то я всё схомячивала минут за 10, а он по-тихоньку всю прогулку потягивал. А сегодня я полчаса смаковала эту овсяную печеньку и запивала по полглоточка) Именно смаковала, наслаждалась. Скажу больше, я всем этим еще и наелась) Надеюсь я не перерасту в какого-нибудь сектанта, помешанного на йоге, но мне в там сейчас оч нра) Меня сегодня хвалили) Я сама не ожидала, что моё тело может гораздо больше, чем мне кажется. Самое главное - быть здесь и сейчас. Когда мысли где-то в другом месте, то и равновесие теряется и зажимается всё.

Продолжаю носить браслет) И понимаю, что главная сложность не в отказе от привычных продуктов. Сложно вовремя остановиться. Даже если это обычная полезная во всех местах гречка, то и с ней не надо перебарщивать.

Завтра по плану стрижка, кончики пересеклись до безобразия. По лунному календарю день благоприятный, стрижка привлекает фортуну)