БС, неделя 0, день 2
Выдали тренировку. Пробную.
5 упражнений, 2 круга, отдых между кругами 1 минута
20 jumping jack
10 горижопов
3 берпи
15 ситапов
30 секунд планки
Ещё не делала, но это очень похоже на разминку, которую мы делаем перед кроссфитом. Только сначала обычно ещё 1 км бега или 2км гребли
Ну и основная часть ещё часа на 1,5.
По моим представлениям, тренировка эта на 5 минут. Отпишусь потом, сколько реально заняло.
Смотрела вчера видео с Юлей Смольной (жена Смольного), как она рассказывала про готовку на день.
Блин, у неё живот такой сухой, со всеми этими венами и кубиками. Но в одежде смотрится ужасно.
Всё видео хотелось переодеть её, снять эту майку... у неё талии нет, а в майке живот ещё и выпирает вперед
Вот так худеть и не жратьи как Юля сиськи себе сделать, а в итоге выглядеть всё равно как шар
Хотя на фоточках с нужным ракурсом она конфетка.
Да ещё и балетное училище заканчивала...
5 упражнений, 2 круга, отдых между кругами 1 минута
20 jumping jack
10 горижопов
3 берпи
15 ситапов
30 секунд планки
Ещё не делала, но это очень похоже на разминку, которую мы делаем перед кроссфитом. Только сначала обычно ещё 1 км бега или 2км гребли
Ну и основная часть ещё часа на 1,5.
По моим представлениям, тренировка эта на 5 минут. Отпишусь потом, сколько реально заняло.
Смотрела вчера видео с Юлей Смольной (жена Смольного), как она рассказывала про готовку на день.
Блин, у неё живот такой сухой, со всеми этими венами и кубиками. Но в одежде смотрится ужасно.
Всё видео хотелось переодеть её, снять эту майку... у неё талии нет, а в майке живот ещё и выпирает вперед
Вот так худеть и не жрать
Хотя на фоточках с нужным ракурсом она конфетка.
Да ещё и балетное училище заканчивала...
Рейтинг:
+2
|
13 сентября 2017 года 290 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Тренировка вообще ни о чем
Мне кажется, проблема в груди. Сложно на такую грудь одежду подобрать, у Юли размер XS, а грудь четверка. Таких лекал, думаю, нет нигде...
Ладно там на плече где-то, на предплечье тоже ладно. Но тут половина тела да, я думаю, ты права.
вчера была на педикюре-маникюре с безлимитными коктейлями, так вечером хорошо было
сидишь пьёшь, а тебе ещё и ногти пилят???
красота такая...я теперь стабильно раз в две недели хожу ногтики подпиливаю
А Юля мне ни в одежде, ни без не нравится
А раньше она вообще стрёмная была....
вдохнавляюсь прийти домой и сделать,
но с этой школой живая и теплая прихожу домой около восьми и в 21 готова уже спать к 22 точно сплю,
думаю таки встать по будильнику в 6.01 а не на третий звонок в 6,21 и успеть это сделать
кто б меня пнул с утра
Мне кажется утром сложнее
Завтра Смольного покажу. Вдруг кто не видел
Но Юля тоже с лицом всё время что-то делает, да.
потому что выгляжу я нисколько не лучше...
я такую всегда хотела в школе. Даже хотела химию специально делать.
я ее не видела раньше, мне тоже из фото в твоем посте она кажется намного старше нас.
Большая грудь с первого впечатления вес прибавляет, и какой бы женщина ни была стройной, выглядит "пышкой".
Посмотрела я на ее видео, дело говорит! только не обязательно загонять себя в рамки - овсянка на завтрак, грудки, рис-гречка.. беее)))
Ну они оба раскрутились сейчас очень)
Засада в том, что там раз в неделю нужно снимать задание на вылет на видео. Его из-за неправильной техники могут не зачесть)
Бывает, жалею, что у меня муж не спортивный
И они очень увлечены этой идеей, прям живут проектом.
Мне ещё раньше у Юли видео нравились, которые она снимала для сушки. Там всё время мелкий ребенок в кадре был туда-сюда ходил, ползал.
Это очень в тему, потому что я думаю, процентов 50% их аудитории - декретные мамы. А может быть и больше.
У неё до сих есть бесплатные проекты.