12.10.2017
За нежелание отвечать на сообщения Чуда я была отправлена в черный список) Скорей бы он уже женился и успокоился) Но и спасибо ему, ведь теперь я не только понимаю умом, но и чувствую, что не хочу, чтобы он опять появлялся в моей жизни.
Я насмотрелась роликов про плоскостопие и перекос таза. Врач сказала, что мои периодические боли возникают из-за этого. В общем, суть ролика в том, что мы не правильно ходим. При движении не задействуются мышцы, которые поддерживают стопу и которые уровновешивают таз. Надо сначала разбудить эти мышцы упражнениями, а потом переходить на правильный шаг. Эффект будет не быстрый, ибо мышцы слабые и нельзя сразу давать им большую нагрузку. Да и еще надо, чтобы они отдыхали. Но я вчера решила, что должна "правильно" пройти от метро до нужного мне здания. А это 20 минут. Короче, те самые мышцы сегодня отдыхают, ибо ноют.
Я насмотрелась роликов про плоскостопие и перекос таза. Врач сказала, что мои периодические боли возникают из-за этого. В общем, суть ролика в том, что мы не правильно ходим. При движении не задействуются мышцы, которые поддерживают стопу и которые уровновешивают таз. Надо сначала разбудить эти мышцы упражнениями, а потом переходить на правильный шаг. Эффект будет не быстрый, ибо мышцы слабые и нельзя сразу давать им большую нагрузку. Да и еще надо, чтобы они отдыхали. Но я вчера решила, что должна "правильно" пройти от метро до нужного мне здания. А это 20 минут. Короче, те самые мышцы сегодня отдыхают, ибо ноют.
Рейтинг:
+2
|
12 октября 2017 года 30 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.