Приветствие от новичка
Привет.
Меня зовут Юля, мне 22 года.
у меня проблема и я хочу поделится с ней.
Возможно кто-то даст хороший совет.
Мой рост 173 см. Вес сейчас почти 102 кг.
Я очень хочу похудеть, но как только сбрасываю 5-7 кг, как они возвращаются обратно.
Какую диету лучше всего будет использовать.
МОЯ ЦЕЛЬ: 1 ИЮНЯ ВЕСИТЬ 75 КГ.
Внизу есть опрос.
Меня зовут Юля, мне 22 года.
у меня проблема и я хочу поделится с ней.
Возможно кто-то даст хороший совет.
Мой рост 173 см. Вес сейчас почти 102 кг.
Я очень хочу похудеть, но как только сбрасываю 5-7 кг, как они возвращаются обратно.
Какую диету лучше всего будет использовать.
МОЯ ЦЕЛЬ: 1 ИЮНЯ ВЕСИТЬ 75 КГ.
Внизу есть опрос.
Опрос
Опрос завершен.
Как это будет выглядеть?
Белковая диета
0
(0%)
Кефирная диета
0
(0%)
Гречневая диета
0
(0%)
капустная диета
0
(0%)
Всего проголосовало: 0
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
Как это будет выглядеть?
Рейтинг:
+2
|
18 января 2018 года 183 просмотра |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Я бы выбирала ни диету, а систему питания. И в обязательном порядке физ нагрузку. Возможно сначала ходьбу или плавание. Потом когда сбросите немного, то занятия в спортзале. Хотя и сейчас можно начинать, но с тренером, чтоб не навредить себе.
Вы набрали вес ни за один день. Поэтому и сбросить разом всё не выйдет. Поэтому оно и возвращается. Вы сидите на диете, а потом организм не выдерживает и берет свое
И диеты хрень
А эти диеты - гадость еще та.