20.02.2019
Решила попробовать кето-питание. Это обычно кето диетой называют, но я пока только присматриваюсь, поэтому осторожно называю это просто "попробовать новый тип питания". Он основан на принципе "меньше углеводов и больше жира". Мне подходит)
Это не в целях похудения. Просто я заметила, что слишком часто ем. Буквально через 2 часа после приема пищи мне опять нестерпимо хочется есть. Мне показалось это странным и даже нездоровым. Я стала искать информацию, как можно безболезненно увеличить интервалы между приемами пищи. Наткнулась на это кето. И действительно, уже три дня я могу спокойно обходиться без еды 4-5 часов. Самое удивительное, что я не чувствую при этом усталости или подавленности. Если бонус будет еще и снижение веса, я тоже не против.
Если кому интересно, вес три дня назад был ровно 65 кг. И ровно в тот день, как я решилась на это кето, пришли КД. А заливать меня начинает за два-три дня до них. Так что пара кг были адекватно водичкой. В следующий раз планирую взвеситься в воскр. Не жду никаких особенных результатов. Я пока в восторге, что можно столько времени не есть. Можно не отвлекаясь работать, съездить по своим делам не заходя на фудкорт и не забегать в ближайшую кофейню за вкусняшкой.
Это не в целях похудения. Просто я заметила, что слишком часто ем. Буквально через 2 часа после приема пищи мне опять нестерпимо хочется есть. Мне показалось это странным и даже нездоровым. Я стала искать информацию, как можно безболезненно увеличить интервалы между приемами пищи. Наткнулась на это кето. И действительно, уже три дня я могу спокойно обходиться без еды 4-5 часов. Самое удивительное, что я не чувствую при этом усталости или подавленности. Если бонус будет еще и снижение веса, я тоже не против.
Если кому интересно, вес три дня назад был ровно 65 кг. И ровно в тот день, как я решилась на это кето, пришли КД. А заливать меня начинает за два-три дня до них. Так что пара кг были адекватно водичкой. В следующий раз планирую взвеситься в воскр. Не жду никаких особенных результатов. Я пока в восторге, что можно столько времени не есть. Можно не отвлекаясь работать, съездить по своим делам не заходя на фудкорт и не забегать в ближайшую кофейню за вкусняшкой.
Рейтинг:
+1
|
20 февраля 2019 года 40 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
Пока нет комментариев.