75 дней до лета
Немного не в тему.
Весна - это вообще-то традиционно не время борьбы с вирусами, а время подготовки к пляжному сезону. Я думала, я буду худеть)))
То есть план был такой - растить мышечную массу осенью и зимой, а весной сушиться, но что-то пошло не так
Мышечная масса наросла. Ну или какая-то там масса наросла. Хорошо так наросла, я вешу фантастические около 70 кг при своей обычной норме в 65, которые я лет 15 удерживала. Размер одежды 44-46.
Но я смотрю на себя в зеркало, и... мне всё нравится.
Не знаю уж, что такое произошло.
Талии нет. Совсем. Тут ничего не поменялось.
Но никаких свисающих и выпирающих животов (хотя Маша периодически меня троллит - "мама, а не сидит ли у тебя там ещё один малыш в животике?") и кубики есть, хоть и не такие сухие.
Попа-ноги так вообще просто загляденье! Особенно после того, как бег активно подключился.
Спина и плечи тоже подросли. Но смотрятся хорошо и гармонично. Да просто отлично смотрятся!
А главное нет этого ощущения сушёной воблы, как бывает на низкой жировой массе.
И даже сиськи пришить не хочется, хотя мне всё казалось, что я точно это сделаю после Феди. Но что-то всё нет... пересмотрела свой собственный образ в своей же голове, видимо. Если не пытаться быть роскошной женщиной, а занять позицию где-то между подростком и атлетом, то сиськи как-то даже и не нужны. Они даже как-то начинают громоздко смотреться. Я и без них-то не Дюймовочка.
Практикую интервальное голодание с нового года (не помню, писала тут или нет).
Никакую еду не считаю. Не завтракаю, ем 2-3 раза в день, последний раз на ночь
Правда впахиваю нормально так сейчас - 3 беговых тренировки в неделю и 2 crossfit в зале с тренером в группе по 1,5 часа.
По выходным даже сладкое проскакивает.
И... (боюсь даже спугнуть)... кажется, это похоже на дзен и какое-то принятие себя в конце-то концов???
пора бы уже, да? В 35 лет.
Весна - это вообще-то традиционно не время борьбы с вирусами, а время подготовки к пляжному сезону. Я думала, я буду худеть)))
То есть план был такой - растить мышечную массу осенью и зимой, а весной сушиться, но что-то пошло не так
Мышечная масса наросла. Ну или какая-то там масса наросла. Хорошо так наросла, я вешу фантастические около 70 кг при своей обычной норме в 65, которые я лет 15 удерживала. Размер одежды 44-46.
Но я смотрю на себя в зеркало, и... мне всё нравится.
Не знаю уж, что такое произошло.
Талии нет. Совсем. Тут ничего не поменялось.
Но никаких свисающих и выпирающих животов (хотя Маша периодически меня троллит - "мама, а не сидит ли у тебя там ещё один малыш в животике?") и кубики есть, хоть и не такие сухие.
Попа-ноги так вообще просто загляденье! Особенно после того, как бег активно подключился.
Спина и плечи тоже подросли. Но смотрятся хорошо и гармонично. Да просто отлично смотрятся!
А главное нет этого ощущения сушёной воблы, как бывает на низкой жировой массе.
И даже сиськи пришить не хочется, хотя мне всё казалось, что я точно это сделаю после Феди. Но что-то всё нет... пересмотрела свой собственный образ в своей же голове, видимо. Если не пытаться быть роскошной женщиной, а занять позицию где-то между подростком и атлетом, то сиськи как-то даже и не нужны. Они даже как-то начинают громоздко смотреться. Я и без них-то не Дюймовочка.
Практикую интервальное голодание с нового года (не помню, писала тут или нет).
Никакую еду не считаю. Не завтракаю, ем 2-3 раза в день, последний раз на ночь
Правда впахиваю нормально так сейчас - 3 беговых тренировки в неделю и 2 crossfit в зале с тренером в группе по 1,5 часа.
По выходным даже сладкое проскакивает.
И... (боюсь даже спугнуть)... кажется, это похоже на дзен и какое-то принятие себя в конце-то концов???
пора бы уже, да? В 35 лет.
Рейтинг:
+9
|
17 марта 2020 года 167 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
не пустить бы всё на самотёк....
Ты красавица!
и без сисек все отличнои я вполне серьезно. Я бы сейчас хотела свою старую грудь, но кй уже не быть. А муж наоборот доволен.Мне твоя финура очень нравится. Ты красивая!
Бег помогает в оформлении ягодиц? Я тут бегать начала. И сразу заметила, что попа изменяется )
Бег имеет лимфодренажный эффект. У меня вот при сидячей работе проблема - целлюлит, потому что нарушается кровообращение, а не потому что ноги жирные. Бег избавляет от целлюлита, очерчивает мышцы ног, коленки красивые становятся)
Накачать ягодицы, конечно, не помогает)))
Название поста бомба !!!
на самом деле с этими карантинами сейчас все отъедимся перед летом так.....
насчет роботоспособности - я уверена, что она нарабатывается. Лет 15 назад, когда я только начинала работать тренером, кто-то из старших коллег (люди-монстры) сказал, что любая потраченная энергия возвращается в чуть бОльшем объёме. То есть нельзя бояться тратить и иногда можно чуть-чуть себя заставить, тогда в следующий раз ты сможешь ещё больше.
И это работает во всех областях жизни!