Личный дневник пользователя vanillatobacco |
23.09.13 г Омега 3 и айс лайм
Заметила, что кожа у меня не айс в последнее время. Да еще и заиды постоянно появляются. Т. е. они даже не проходят - слева прошла, так сегодня справа появилась
И тут подумалось мне - а как я питаюсь?
Завтрак стандарт: или творог с медом или овсянка с изюмом
Обед: салат, гарнир/суп, может быть какая-то отбивная, но если в кафешке есть рагу, тушеная капуста и т. д., то я вместо мяса буду есть их
Ужин: опять творог, или же курица с овощами, или же салат, или фрукты (например, много арбуза)
В перекусах фрукты
Рыбу вообще не вспомню, когда ела... орешки тоже... и говядину...
Так что купила себе 2 охлажденные скумбрии, граммов 600 разных орехов и семена льна. Буду теперь употреблять естественный коллаген
На работе все пучком, даже скучновато было. Только 1 заказчик мозг вынес, но это нормально. Я уже подготовила им претензию, завтра шеф подпишет и получи фашист гранату
К бабушке ездила, немного поболтали.
Домой приехала, убралась немного и так мне тало влом что-то делать! Захотелось выпить. Мне давно уже хочется, но все времени нет. А тут зашла в магазин, купила славутич айс лайм и вот наслаждаюсь) Сегодня буду болтать с подругами по телефону и сделаю маникюр. Все. У меня отдых
Еще хочется написать о подруге одной. ну так, на память. а то она постоянно меня обижает а я, добренькая, все время об этом забываю. но тут она меня задела...
Напишу позже или завтра
И тут подумалось мне - а как я питаюсь?
Завтрак стандарт: или творог с медом или овсянка с изюмом
Обед: салат, гарнир/суп, может быть какая-то отбивная, но если в кафешке есть рагу, тушеная капуста и т. д., то я вместо мяса буду есть их
Ужин: опять творог, или же курица с овощами, или же салат, или фрукты (например, много арбуза)
В перекусах фрукты
Рыбу вообще не вспомню, когда ела... орешки тоже... и говядину...
Так что купила себе 2 охлажденные скумбрии, граммов 600 разных орехов и семена льна. Буду теперь употреблять естественный коллаген
На работе все пучком, даже скучновато было. Только 1 заказчик мозг вынес, но это нормально. Я уже подготовила им претензию, завтра шеф подпишет и получи фашист гранату
К бабушке ездила, немного поболтали.
Домой приехала, убралась немного и так мне тало влом что-то делать! Захотелось выпить. Мне давно уже хочется, но все времени нет. А тут зашла в магазин, купила славутич айс лайм и вот наслаждаюсь) Сегодня буду болтать с подругами по телефону и сделаю маникюр. Все. У меня отдых
Еще хочется написать о подруге одной. ну так, на память. а то она постоянно меня обижает а я, добренькая, все время об этом забываю. но тут она меня задела...
Напишу позже или завтра
Рейтинг:
0
|
23 сентября 2013 года 26 просмотров |
|
Единый профиль
МедиаФорт
Комментарии:
у меня грецкие орехи тоже есть, и рыба в морозилке как оказалось тоже была, но я не ем
ровняюсь на тебя!)
мне после пива голова болит ...старею ....
у меня тоже такая была заклятая подруга...как вспомню
даже после одной бутылочки?)
и куда она делась? просто перестали общаться плавненько или поругались таки?
даже от бутылочки скажешь тоже ....от кружечки
первый вариант...общение на нет сошло просто и все, перестала ее в свою жизнь пускать и все рассказывать...она почувствовала конечно...так и отдалились...