Аэробика
Результаты поиска по тэгу "аэробика":
|
Аэробика улучшает память
25.06.2016
Ученые обнаружили еще одну вескую причину для занятий аэробикой. Оказывается, систематические занятия улучшают память. Итоги данного исследования появились на страницах Cll Metabolism.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Аэробика полезна для ума
11.05.2014
Специалисты из Ванкувера пришли к выводу, что аэробика улучшает память, помогает человеку стать более собранным.
Читать далее »
|
|
Эффективные виды фитнеса для похудения
27.02.2014
Волшебного рецепта похудения к лету не существует. Нужно просто более правильно питаться и увеличить физические нагрузки.
Читать далее »
|
|
Степ-аэробика - занимаемся дома!
Вы много работаете, выкладываетесь по полной, иногда не понимаете почему навалилась усталость, или упадок сил? Если это так, тогда начинайте заниматься аэробикой. Аэробика вернет вам энергию и хорошее настроение, а еще поможет расстаться с лишними килограммами.
Читать далее »
|
|
Энциклопедия по аэробике: что означают жесты тренера
Когда первый раз приходишь на групповую тренировку по аэробике, то голова идет кругом от всех этих связок из шагов, команд тренера да и еще руками последний машет, не разбери что хочет тем самым объяснить. А если еще и группа подготовленная попалась, а ты «встряла» в нее, когда уже все давно в теме, то неловких ситуаций не избежать. Чтобы этого не произошло, в этом материале мы поговорим о главных командах тренера – вербальных и невербальных.
Читать далее »
|
|
Аэробика «Шесть» или Волшебное превращение живота в пресс
Прессом принято называть прямые брюшные мышцы. Но это в том случае, если они натренированные. А если нет, то какой же это пресс, это так, дряблый животик. Конечно, от дряблого животика хочется избавиться, а об эстетичном прессе мечтают все. Особенно с потеплением, когда обросшая за зиму жирком талия вываливается из модных брюк.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
