Полезные продукты
Результаты поиска по тэгу "полезные продукты":
Похудение с рыбой: сытно и полезно
Обычно диета предполагает употребление овощей, круп или кисломолочных продуктов. Но чтобы худеть постепенно и правильно, потребуется еще и белковые продукты. Например, рыба. Этот продукт прекрасно подходит для тех, кто хочет стать стройнее без вреда для здоровья.
Читать далее »
3 комментария
|
Сухофрукты для здоровья
О сухофруктах я знала только одно, а именно то, что из них варят противный компот, который обычно подают в школьной столовой и в больнице. Пришлось обратиться за консультацией к диетологу, который мне многое рассказала. Оказывается, сухофрукты очень полезны для здоровья и из них можно приготовить много вкусных и главное, полезных блюд.
Читать далее »
|
Кризис на благо здоровью
Не так давно я прочитала весьма оптимистичные заявления наших учёных, сделанные на основе наблюдения за населением и статистики о различных заболеваниях за два прошедших года.
Читать далее »
|
Маленький парус
Именно так переводится название небольшой морской рыбы путассу.
Читать далее »
|
Как выбирать вкусные овощи
В магазинах круглый год продаются картошка, морковка, свекла, капуста, лук. Порой они бывают разными по форме, цвету, размеру. Как отличить качественные, вкусные корнеплоды от тех, которые не стоит покупать? Следуйте правилам, изложенным в статье, это позволит вам выбрать самые лучшие овощи!
Читать далее »
|
В марте не хочется полнеть...
Вот и весна, а нас все сильнее одолевает желание постройнеть. В марте почти всем хочется сбросить вес, но извечный вопрос – как?
Читать далее »
|
Пекинская капуста
Пекинская капуста хороша тем, что всегда есть на полках магазинов. При этом она в течение всей зимы сохраняет свои вкусовые качества, сочность и весь набор витаминов и других полезных веществ.
Читать далее »
|
Можно ли похудеть на картошке?
Картошка – это овощ, который обычно исключают из диет. Считается, что картофель содержит очень много крахмала, а это может добавить лишних килограммов. Однако все зависит от того, как готовить картофель и как его употреблять.
Читать далее »
|
Руккола или лечебный салат
Несмотря на то, что руккола появилась на российском рынке не так давно, её можно купить в любое время года в супермаркете и на рынке. На самом деле руккола – это лишь одно из названий растения, которых у него довольно много – гулявник, аругула, рокет, индау…
Читать далее »
|
Блюда из капусты – гарантия правильной работы кишечника
Капуста – проверенное средство для налаживания работы кишечника. Блюда из нее вызывают ежедневный стул и избавляют от запора. Капуста хороша тем, что она всегда есть в продаже, стоит недорого. Есть много способов приготовления блюд из нее. Попробуйте приготовить кушанья по рецептам, которые вы видите ниже. Надеюсь, они займут достойное место на вашем столе.
Читать далее »
|
Рис и блюда из него
Родиной риса учёные считают Вьетнам и Таиланд, где рис возделывали с незапамятных времён. В Китае рис был известен за 3 тысячи лет до н.э. Оттуда в древности он был завезён в Индию, где сразу же завоевал популярность, индийцы и сейчас относятся к рису с большим уважением и любовью. В Корею и Японию рис попал несколько позднее.
Читать далее »
|
Горячий и ароматный напиток – какао
В холодную зимнюю погоду часто хочется побаловать себя горячей чашкой кофе или какао. И если кофе не слишком полезен для здоровья, то ароматное какао не только согреет, но и улучшит здоровье. Поэтому чаще выбирайте этот напиток.
Читать далее »
|
Цветная капуста для похудения
Как и другие виды этого овоща, цветная капуста считается диетическим продуктом. Она содержит мало калорий, много клетчатки и при этом из капусты можно приготовить большое количество полезных и вкусных блюд. Поэтому при похудении очень желательно включать цветную капусту в свое меню.
Читать далее »
|
Одно из пяти священных растений – соя
Последнее время много говорят о модифицированной, то есть трансгенной сое, о том, что её воздействие на организм не изучено и представляет непредсказуемый вред для последующих поколений.
Читать далее »
|
Блюда из лука. Вкуснее вкусного
Люди к луку относятся так же как к красивой женщине – либо его любят, либо его ненавидят, но равнодушными остаются крайне редко. Почитатели лука готовы есть его в любом виде, в жареном, вареном, тушеном, а те, кто его не любит, даже выковыривают кусочки из котлеты (смотрится этот процесс отвратительно). Данная статья подходит исключительно любителям лука, все остальные, во избежание нервного срыва могут ее дальше не читать.
Читать далее »
|
Капеллан или сисямо
Неизвестно почему англичане и ещё некоторые народы называют мойву от искажённого английского названия capelin.
Читать далее »
|
Чем полезна манка?
Гречка, рис, пшено, перловка – все эти крупы считаются полезными для здоровья. А вот по поводу манки мнения расходятся. Одни утверждают, что в этой крупе нет ничего полезного, другие – что, манку все-таки стоит употреблять, особенно детям. Полезна манка или нет?
Читать далее »
|
Как заставить детей есть овощи и полезные блюда?
Привет! Меня зовут Анна, я счастливая мать двоих детей, Лены и Саши – им по 7 лет, они только в этом году пошли в первый класс. Нагрузки по сравнению с садиком выросли жестко – оба болеют чуть ли не каждый месяц, просто сил нет бороться с разной заразой. А её в школе, как вы понимаете, хоть отбавляй. И учителя грузят, как будто это не первоклашки, а академики на защите докторской – то им доклад, то им проект, это в первом-то классе!
Читать далее »
|
Какое оно правильное и полезное питание?
Можно предположить, что древние люди не задумывались о полезности питания, ловили мамонта и жарили. Но уже в античные времена появились повара и кулинарные книги.
Читать далее »
|
Ароматный кориандр в косметологии и медицине
Кориандр или кинза (китайская петрушка) – очень ароматная трава с остро-пряным вкусом. Известно это растение с давних времен. Применяют его в кулинарии, медицине, а также в диетологии.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт