Полезные продукты
Результаты поиска по тэгу "полезные продукты":
Любите ли вы картошку так, как люблю её я?!
По словам учёных, впервые картофель стали культивировать 5000 лет назад племена, жившие в бассейне озера Титикака, которое находится на границе Перу и Чили.
Читать далее »
1 комментарий
|
9 лучших весенних блюд
Что надо есть весной? Разную зелень и овощи. И, конечно, не стоит забывать о крупах, рыбе, морепродуктах, мясе, молочной продукции. Вот девять лучших рецептов для весенней поры. Эти блюда насытят организм ценными веществами, помогут укрепить иммунитет, зарядят бодростью.
Читать далее »
|
Пять новых блюд из гречки
Я понимаю, что «блюдо из гречки» скоро станет нарицательным словосочетанием, что-то типа «всадника Апокалипсиса», шучу, конечно, но ведь в каждой шутке есть и доля правды? И если вы, как и я, уже смотреть не можете на гречневую кашу, сваренную в «обычном» формате, то предлагаю вам новые рецепты. Кстати, гречневая каша очень полезна для организма, положительно влияет и на фигуру, и на цвет кожи, и даже на структуру волос (это важно помнить, при поедании десятого, хоть и нового, блюда из гречи).
Читать далее »
|
Сыт по горло: как постепенно перейти на здоровое питание
Все мы наслышаны про культуру правильного питания, но придерживаются ее лишь единицы. Хотя умом понимаем и согласны: мы – то, что мы едим. Почему так происходит? Одним правильное питание кажется скучной затеей, мол, один раз живем, другие боятся жить впроголодь, третьи списывают на занятость, недостаток финансов или отсутствие силы воли. Но позвольте, это не диета, вечная аскеза или серая жизнь. Правильное питание – возможность не отказываться от любимых блюд с завтрашнего дня, но ежедневно становиться здоровее и красивее. Здесь есть маленькие хитрости, с которыми мы готовы поделиться.
Читать далее »
|
Рисовая красота: чем крупа полезна для кожи и фигуры
В странах Азии рис активно потребляется с давних времен. В России он появился значительно позже – в XIX веке, и называли его тогда не рисом, а пшеницей сарачинской. В XX веке эта крупа на постсоветском пространстве стала употребляться активнее в связи с чем местное правительство начало импортировать данный злак в больших объемах, а в скором времени было запущено производство крупы и в СССР. Так рис прочно вошел в обиход россиян. Однако сейчас, как правило, крупа используется, как гарнир к основному блюду и вкушается жителями нашей страны в небольших количествах, в то время как полезность риса в разы больше многих продуктов, которым он составляет компанию. Чем же так полезна эта крупа для кожи и фигуры?
Читать далее »
|
Продукты, на которых не экономят
Почти каждому из нас приходилось экономить. Кто-то экономит на покупке одежды или бытовой техники, современных гаджетов, кто-то - на продуктах. Но экономия на продуктах может стать причиной ухудшения здоровья.
.
Читать далее »
|
Предвесенние блюда
К концу зимы и в самом начале весны наш организм чувствует себя, как правило, не слишком комфортно. Он устал и от короткого светового дня и от долгих холодов и от минимума витаминов.
Читать далее »
|
Интересные факты об иваси
Прилавки современных магазинов стараются порадовать потребителей изобилием рыбной продукции! Но, пожалуй, только иваси может похвастаться таким количеством интересных фактов! Она интересна не только необычным запоминающимся вкусом, но и своим ценным составом! Знаете ли вы, например, о том, как звучит название аппетитной иваси на японском языке? Почему ее некорректно называть сельдью иваси? Чем отличается иваси, обитающая в российских водах, от японской иваси? Как ее правильно добывать, чтобы не поранить? Самое время немного расширить свой кругозор!
Читать далее »
|
Какую диету лучше выбрать для холодной зимы?
Зимой не очень хочется делать зарядку или бегать, наоборот, возрастает желание чаще лежать под теплым уютным пледом. Если к этому добавить еще новогодние праздники, которые сопровождались обильной пищей и стремление съесть у телевизора что-нибудь вкусненькое, к концу зимы можно неприятно удивиться своему отражению в зеркале.
Читать далее »
|
Бегом от фаст-фуда
О том, что фаст-фуд вреден, большинство из нас знают или хотя бы догадываются давно. Но не так давно на портале MedicalXpress был опубликован пресс-релиз учёных из Австралийского национального университета, которые в ходе проведённых исследований, пришли к выводу, что употребление фаст-фуда приводит к преждевременному старению мозга. Кроме того нездоровое питание увеличивает риск развития диабета второго типа.
Читать далее »
|
Еда без вреда: идеи простых и полезных завтраков
Часто можно слышать фразу, что отличный день начинается с хорошего завтрака. Но что подразумевается под словом «хороший», когда речь идет об утренней трапезе? Как минимум, полезный, разнообразный и необременительный по временным затратам. Да-да, завтрак – не только каша или бутерброд с маслом. Если ваши идеи по поводу первого приема пищи не уходят дальше подобных примеров, эта статья для вас. Мы поделимся с вами несложными рецептами правильного начала дня.
Читать далее »
|
Чего бы испечь
С приходом зимы мы всё чаще задумываемся, чего бы такого испечь, чтобы порадовать своих домочадцев.
Читать далее »
|
История иваси: с двадцатого века до наших дней
Иваси – вкусная и питательная рыбка, которая была невероятно популярной в советское время, а потом вдруг неожиданно для всех куда-то исчезла. И вот сейчас она наконец-то снова возвращается на прилавки современных магазинов! Старшее поколение, разумеется, очень этому радуется, а молодежи еще только предстоит познакомиться с полезной иваси. С чего же начиналась ее история в России и Японии, и почему на эту рыбу действительно стоит обратить свое внимание?
Читать далее »
|
Яблочные диеты: три варианта
Яблоки рекомендуется использовать во многих диетах. Ведь они содержат мало калорий, улучшают процессы пищеварения, выводят из организма лишнюю жидкость. Как лучше употреблять яблоки во время диеты? И какую систему питания выбрать?
Читать далее »
|
Блюда на новогодние праздники
Новый год приходит к нам не один! Следом за ним идут Рождество, Старый Новый год, Крещение. А некоторые отмечают и католическое Рождество. Почему бы и нет, если отмечать красиво и светло, не напиваясь и не слишком объедаясь.
Читать далее »
|
Гранат на страже здоровья
Гранат – любимый многими фрукт. О полезных качествах этого плода люди знали еще в Средневековье. Его не только активно применяли, как в традиционной, так и в народной медицине, а даже наделяли магией: например, считалось, что гранат придает силы и помогает одержать победу в сражениях. Чем же так полезен рубиновый лекарь, от каких проблем со здоровьем он поможет избавиться?
Читать далее »
|
Желатин для еды, здоровья и красоты
Всем нам известен пищевой желатин. Но, наверное, не все знают, что основа желатина коллаген. Тот самый, что дарит нам молодость.
Читать далее »
|
Рецепты хумусов: вкусно и сытно
Хумус — это паста, приготовлена из гороха нута, размятого в гладкое пюре. Она также содержит оливковое масло, чеснок, пасту из кунжута и приправы. Сначала хумус распространился в ближневосточных странах. Затем он стал популярным на Кипре, в Греции, а потом и во всем мире. Сейчас его продают во многих супармаркетах. Его используют как самостоятельное кушанье, дополнение к другим блюдам, намазку на хлеб, лаваш и т. д. На Востоке в него добавляют жареный перец чили, толченые кадровые орехи, сыр фету и пр.
Читать далее »
|
Блюда из индикатора здоровья – свеклы
В наше время не так-то легко найти продукт, который был бы натуральным, полезным, достаточно вкусным и недорогим. И всё-таки такие продукты есть. Одним из них является столовая свекла.
Читать далее »
|
Сливочное масло: реабилитация после анафемы
В последние десятилетия продукты, содержащие насыщенные жиры, считались «врагами человечества». Однако пришло время их реабилитации. Впрочем, это часто бывает. Был период, когда медики утверждали, что яйца и кофе вредны для здоровья. Рекомендовались даже нормы потребления яиц: их можно было съедать не более 3 штук в неделю. Кофе тоже был предан анафеме. Однако в последнее время эти продукты признаны вполне пригодными, их можно употреблять, разумеется, в разумных пределах.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт