Усталость
Результаты поиска по тэгу "усталость":
|
Психологи советуют отдохнуть от соцсетей перед Новым годом
23.12.2016
Ученые из Копенгагена советуют фанатам соцсетей устроить себе отдых от интернета перед праздниками. В результате проведенного исследования психологи доказали, что хотя общение в соцсетях и является приятным времяпровождением, оно утомляет психику, особенно если речь идет о частом «зависании» онлайн.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Чтобы отдохнуть, необходимо двигаться
04.08.2015
Устали? Сделайте разминку или идите погулять. Умеренная физическая активность лучше любого отдыха снимает состояние усталости на целых 65%!
Читать далее »
|
|
Подсчитано – на попечении женщины шесть человек
14.08.2014
Учёные не понимают, как удаётся женщине иметь цветущий вид и сохранять здоровье на долгие годы. Ими подсчитано, что большинство замужних дам заботятся примерно о шести членах семьи и об одном питомце.
Читать далее »
|
|
Кто виноват в возникновении усталости?
09.06.2014
Ответ на этот важный в наши дни вопрос искали представители компании AXA PPP Healthcare. И в результате выяснили, что усталость – дело рук самих людей.
Читать далее »
|
|
Вечер – не лучшее время для свиданий
31.05.2014
Специалисты из США выяснили, что в конце рабочего дня человек выглядит хуже всего. Сказывается накопившаяся за день усталость из-за падения уровня сахара.
Читать далее »
|
|
Японские очки показывают степень усталости
14.05.2014
В Японии изобретены специальные очки, которые определяют, насколько сильно устал человек. Автором уникальной разработки является Сатоси Вада, который создал дизайн автомобиля Audi A6.
Читать далее »
|
|
Любимая работа не утомляет
19.04.2014
Ученые из США нашли объяснение тому, что человек готов днями и ночами заниматься любимым делом. Оказывается, интерес к делу препятствует накоплению усталости.
Читать далее »
|
|
Людям не нравится зима
12.01.2014
Не так-то просто пережить зиму! Об этом говорит итог недавно проведённого опроса, в котором приняли участие 2 000 человек.
Читать далее »
|
|
Источник хорошего настроения и стройности каждый день
26.08.2013
Специалисты из Новой Зеландии пришли к выводу, что ежедневное употребление киви может значительно повысить энергичность человека и обеспечить ему хорошее настроение.
Читать далее »
|
|
Почему мужчинам не до секса
24.07.2013
Австралийские медики бьют тревогу – мужчины стали все меньше интересоваться сексом. Из-за стрессов и усталости сексуальное желание у мужчин появляется реже, чем у прекрасных дам.
Читать далее »
|
|
Существует ли хроническая усталость?
Еще совсем недавно в моде было выражение «синдром хронической усталости». Сегодня его практически перестали употреблять, хотя проблема осталась. Вот только нет никакого «синдрома», просто есть различные причины, по которым человек чувствует себя постоянно уставшим, что, конечно же, существенно влияет на качество жизни.
Читать далее »
|
|
Что такое забота о себе?
Понятие «забота» мы связываем в основном с другими людьми, животными или вещами. Или ждем, что кто-то будет заботиться о нас. И нам почему-то не приходит в голову, что в первую очередь необходимо заботиться о самих себе.
Читать далее »
|
|
Нервный срыв: как не сорваться?
То, что жизнь современного человека нередко состоит из сплошных стрессов – далеко не новость. Но длительное время накапливающийся стресс чреват еще одной опасностью – нервным срывом. Последний грозит самыми разнообразными последствиями – от впадения в депрессию и физических недомоганий до серьезных психиатрических диагнозов, криминала и суицида. Как же предупредить такое состояние? Или выйти из него без особых потерь?
Читать далее »
|
|
Хроническая усталость: причины и варианты борьбы
Каждый из нас периодически сталкивается с таким явлением, как усталость, и это вполне нормально и естественно. А вот внезапное резкое падение энергичности, мешающее справляться даже с простейшими повседневными задачами, особенно в том случае, если такое бессилие преследует человека постоянно и как минимум на протяжении нескольких недель или месяцев – уже серьезный повод для беспокойства. Чаще всего в данном случае речь идет о хронической усталости, и, если все время ее игнорировать, последствия могут оказаться очень и очень печальными! Почему же появляется хроническая усталость, какими причинами она бывает чаще всего обусловлена, и есть ли какие-то варианты борьбы с этим крайне неприятным и доставляющим немало хлопот состоянием?
Читать далее »
|
|
Как бороться с энергетическими вампирами
Энергетическими вампирами называют людей, после общения с которыми появляется ощущение усталости, упадок сил, опустошенность, портится настроение. Принято считать, что они питаются энергией человека, но это не совсем так. Психологи считают, что энергетическими вампирами называют тех, у кого на данный момент нет внутреннего ресурса, например, из-за депрессии или тревожного расстройства, поэтому они могут только брать. К ним же относятся люди, у которых имеются проблемы с эмпатией. Они привыкли решать все свои проблемы за счет других, использовать их в своих целях, нарушая личные границы.
Читать далее »
|
|
О чем сигналит усталость от жизни и что с ней делать. Синдром усталых надпочечников
Чаще всего устают от жизни, когда скапливается слишком много проблем, а позитив практически отсутствует. Когда эта пропорция становится невыносимой, наступает усталость от жизни.
Читать далее »
|
|
Как избавиться от осенней бессонницы и лучше высыпаться в межсезонье?
Почему бессонница в это время года наиболее актуальна?
Именно осенью наш организм буквально идет вразнос. В течение всего дня постоянно хочется спать, а ночью, когда после долгого дня мы наконец укладываемся, то очень долго не можем уснуть. В результате этого утром начинаются самые настоящие страдания, поскольку вставать приходится, когда еще не рассвело.
Читать далее »
|
|
Светить всегда, светить везде: почему происходит выгорание
Еще вчера вы были полны планов, могли гордиться многозадачностью как сильной стороной, а ежедневник пестрил наполеоновскими планами. Сегодня же вам лень встать с кровати, ничего не хочется, мысли апатичны, настроение на нуле. Можно начать обвинять себя в лени, прокрастинации, отсутствии амбиций. Но причина, скорее всего, лежит в несколько иной плоскости. И имя ей – эмоциональное выгорание. Как вовремя распознать ее симптомы, в чем заключены причины явления? Давайте поговорим об этом.
Читать далее »
|
|
Как маме найти время на себя?
Многие мамы стремятся быть идеальными: успевать все и на отлично, даже в ущерб свои интересам. Или очень много дел и забот, и выделить время на себя просто не получается. Но это неправильно. У мамы должно быть время на себя.
Читать далее »
|
|
Как повысить работоспособность весной?
Весной обычно ощущается усталость. Организм устал от долгой зимы, ему не хватает необходимых витаминов и минералов. Но работу никто не отменял. Как заставить себя каждый день отправляться на работу? Как повысить работоспособность? Есть несколько простых секретов.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
