 |
Женская сеть myJulia.ru
|
|
|
 [21.10.2009] Похудеть после родов легко во снеМногим женщинам после рождения ребёнка бывает тяжело избавиться от лишнего веса. Возможно, эти молодые мамы мало спят? – предполагают учёные. Ведь недостаток сна способен длительное время удерживать лишние килограммы в женском организме!
«Принято считать, - поясняют исследователи, - что сон не избавляет от лишних килограммов, а, наоборот, способствует набору избыточного веса, но это не так. Полноценный сон, равно как диета и фитнес, позволяет молодым мамам вернуть стройную фигуру».
Обнаружился этот факт благодаря исследованию, в котором приняли участие молодые мамы. Те из них, которые спали менее 5 часов в день, сохраняли избыточный вес после родов в 3 раза дольше, чем те женщины, которые спали больше.
Не отказывайте себе с полноценном сне, – в связи с этим рекомендуют учёные. Ведь те мамули, которые уделяют сну 5 и менее часов в сутки, через год после родов весят в среднем на 5 кг больше тех, кто спит минимум 7 часов!
Автор: MyJane.ru:Nikole
|
|
 |  | Пройди тесты |
| | Портал красоты |
|
Уважаемые дамы, мы открыли портал красоты myCharm.ru, на страницах которого Вы найдете море информации по достижению совершенной красоты. Приглашаем Вас на myCharm.ru!
|
 |
| | Скачай программы |
|
Мы предлагаем Вашему вниманию программу для всех тех, кто худеет или просто хочет правильно питаться. Полную информацию смотрите здесь.
Программа "Вышиваем с MyJane" предназначена для создания схем вышивки крестом из имеющихся изображений (фотографий). Программа имеет массу отличий от аналогов! Подробнее смотрите здесь.
|
|
| | Обои от myJane |
|
 Дорогие читательницы нашего журнала! myJane.ru предлагает Вашему вниманию не только стильные, но и полезные обои для рабочего стола Вашего компьютера - с календариком на 2010 год. Разумеется, с символикой myJane. Надеемся, что этот календарик, находящийся постоянно перед Вашими глазами, создаст Вам дополнительные удобство и комфорт в Вашей работе. Скачать обои можно здесь.
|
|
| | На форуме |
| | Свеженькое |
| | Женские книги |
 Версия для печати
|