Вверх

Диеты. Худеем вместе

Фальшивый аппетит: как отучить себя заедать стресс?

24 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Какое самое верное и универсальное средство для поднятия настроения? Съесть что-нибудь вкусненькое! На самом деле в процессе поглощения пищи нет ничего преступного. Действительно: откуда будет браться «топливо» для организма? Проблема становится таковой, когда мы упорно пытаемся запихнуть в себя еду при всяческих неприятностях. Сегодня поговорим, в чем кроется корень зла, и как отучить себя заедать стресс. Читать далее »

1 комментарий

Секреты легкого похудения

17 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Похудение обычно представляется сложным и долгим процессом, во время которого нужно страдать от голода и отказывать себе в различных лакомствах. Но если правильно подойти к решению этой задачи, можно сделать процесс легким и комфортным. Читать далее »

1 комментарий

Весенняя еда: щавель

10 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Весной в рацион обязательно включают много свежей зелени, в том числе и щавель. Он обладает приятным кисловатым вкусом, поэтому из него готовят много разных блюд. Кроме того, щавель очень полезен для организма. Читать далее »

3 комментария

Лучшие продукты для весны

3 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Весной организм требует что-то легкое, свежее и сочное. И это действительно необходимо для здоровья именно весной. Какие продукты лучше употреблять в этот период, и как правильно составить меню? Читать далее »

2 комментария

5 причин худеть на кефире

20 марта 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Бывают диеты, на которых очень просто подорвать свое здоровье. Вряд ли это равноценная цена за привлекательную фигуру. Но вполне можно выбрать диету, которая не только избавит от лишнего веса, но и улучшит иммунитет, повысив сопротивляемость болезнетворным бактериям. Один из продуктов, на которых легко и полезно худеть - это, без сомнения, кефир. Читать далее »

4 комментария

Интервальное голодание: поможет ли оно похудеть?

13 марта 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

После праздничного объедания первое желание, которое возникает у многих женщин, - сделать разгрузочный день. Разгрузочные дни относятся к системе интервального голодания. Интервальное голодание с целью сбросить вес имеет большую популярность, особенно в соцсетях. Но насколько оно действенно и не перевешивают ли побочные эффекты преимущества результата? Читать далее »

1 комментарий

Диета на неделю: что выбрать?

6 марта 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Короткие диеты, рассчитанные на 3-4 дня, обычно довольно голодные и экстремальные. А вот недельные диеты чаще более сытные. Ведь голодать целую неделю очень трудно и вредно для здоровья. Какую недельную диету лучше выбрать? Читать далее »

2 комментария

Советы голливудских диетологов

20 февраля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Голливудские диетологи являются законодателями моды в вопросах, касающихся питания. Они консультируют знаменитостей, для которых стройная фигура и красивая внешность – важные инструменты для достижения успеха в профессии. Читать далее »

3 комментария

Диеты на моркови: сладко и сытно

13 февраля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Морковь – частый гость на нашем столе. Сладкий сочный овощ можно использовать для приготовления десертов, супов, салатов, закусок, вторых блюд. А можно есть морковку и просто так. Этот овощ очень полезен для здоровья и фигуры. Поэтому существуют даже специальные морковные диеты. Читать далее »

3 комментария

Разгрузочные блюда с творогом в феврале

6 февраля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Февраль, то самое время, когда пора приводить свою очаровательную фигуру к весне в порядок, при этом не рискуя замерзнуть, оставить организм без витаминов или потратить на деликатесы половину зарплаты. Хотите быть красивой, здоровой и стройной? Тогда налегайте на творог! Читать далее »

6 комментариев