Диеты. Худеем вместе
![]() |
Для тех, кто не хочет сидеть на диете
6 февраля 2025,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Почти все женщины на свете, за редчайшим исключением, мечтают быть худыми и стройными.
И каких только не придумано для этих целей диет.
Читать далее »
1 комментарий
|
![]() |
Картофельные диеты: как правильно соблюдать?
29 января 2025,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Обычно картофель рекомендуется исключать во время похудения. На самом деле, с помощью этого овоща можно избавиться от лишнего веса. Есть даже картофельные диеты. Расскажем про них подробнее.
Читать далее »
|
![]() |
Диета для хорошего самочувствия или правильное питание
22 января 2025,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Бывает так, что вроде бы ничего не болит, а самочувствие неважное - слабость, раздражительность, плохой сон, апатия. Кто-то на интуитивном уровне начинает употреблять больше свежих или запеченных, вареных овощей или фруктов, а кто-то продолжает жить в таком состоянии и считать это нормой - возраст, работа, нервы и т.п.
Читать далее »
|
![]() |
Зимняя диета. Повышенный аппетит зимой - советы диетологов
24 декабря 2024,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
В холодное время года наш организм требует больше пищи. Это вполне логично - полученную энергию организм тратит на согревание тела. Чтобы чувствовать себя в зимние холода комфортно надо вовремя питаться.
Читать далее »
|
![]() |
Осенняя диета. Как не набрать лишний вес осенью
24 октября 2024,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Осенью у нас меняются гастрономические предпочтения. Если в жару нам хотелось каких-то легких, нежирных блюд, то с наступлением холодных дней хочется более существенной пищи. Мы с удовольствием едим наваристые супы и борщи, мясные блюда, пьем ароматный чай и кофе.
Читать далее »
|
![]() |
Плюсы и минусы гречневой диеты
17 октября 2024,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Гречневая диета - один из самых популярных методов снижения веса, который основан на употреблении гречневой крупы в сочетании с другими продуктами. С помощью этой диеты можно не только достичь похудения, но также очистить и улучшить состояние организма в целом.
Читать далее »
|
![]() |
Лучшие осенние салаты
26 сентября 2024,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Осень всегда радует нас не только яркими красками листвы, но и разнообразием овощей и фруктов. Поэтому в этот период следует готовить как можно больше салатов. Они очень полезны: помогают укрепить здоровье и улучшить иммунитет. Вариантов очень много. Салаты могут быть полностью овощные, можно добавлять фрукты, ягоды, мясо, рыбу, сыр, творог. Предлагаем попробовать самые интересные и вкусные осенние салаты.
Читать далее »
|
![]() |
5 способов употребления семян чиа для похудения
2 июля 2024,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Семена чиа считаются «суперфудом», то есть продуктом с высокой питательной ценностью, полезным как часть сбалансированного питания. Эти маленькие семена, которые набухают при попадании в воду, содержат много питательных веществ и поэтому идеально подходят для контроля аппетита и снижения веса. Но для большинства населения чиа все еще остается непривычным и малопонятным продуктом. Поэтому постараемся разобраться, какими же способами можно ввести семена чиа в свой рацион.
Читать далее »
|
![]() |
Нутритивная плотность - первый шаг к ЗОЖ
16 мая 2024,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
Нутритивная плотность продуктов: значение для организма и список с наиболее низкими и высокими показателями.
Читать далее »
|
![]() |
Хочу питаться правильно! Здоровье, красота и стройность в вашей тарелке
3 мая 2024,
рубрика Диеты. Худеем вместе
![]()
О том, что здоровое питание является залогом долгой жизни, говорят и пишут немало. В наше время разработано немало диет на разные вкусы и предпочтения. Но все же диетологи не скрывают, что секрет долголетия и красоты в здоровом и полноценном рационе питания.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения