Вверх

Диеты. Худеем вместе

Секреты диеты на кабачках

19 июня 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Кабачок – низкокалорийный овощ. Поэтому его часто рекомендуют употреблять во время различных диет. Тем более из этого овоща можно приготовить много вкусных и полезных блюд. Есть и специальные кабачковые диеты. Читать далее »

2 комментария

Вкусное питание для стройной фигуры

5 июня 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Хотите стать стройнее? Задумайтесь о питании! Необязательно голодать или подсчитывать калории. Достаточно питаться часто, понемногу и употреблять только полезную пищу. Читать далее »

1 комментарий

Куриная печень для похудения: полезно и вкусно

29 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Куриная печень легко усваивается организмом, содержит много полезных веществ и помогает в похудении, так как содержит мало калорий. Часто есть ее не стоит, но 2-3 раза в неделю можно приготовить вкусное блюдо из этого продукта. Читать далее »

3 комментария

Петрушка для похудения

22 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Эта зелень очень часто появляется на нашем столе. Но далеко не каждый знает, как полезна петрушка для здоровья и красивой фигуры. А ведь петрушка – просто кладезь витаминов и минералов. Читать далее »

2 комментария

Почему мы срываемся с диеты?

15 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Диета выбрана, продукты приобретены, настроение прекрасное. Казалось бы, что еще надо? Но проходит день или два и зачастую происходит срыв. Вредное, но вкусное пирожное само просится в рот. Или вечером чувство голода зашкаливает и мысли только о еде. А значит, вместо кефира будут котлеты или жареная картошка. Почему же мы срываемся с диеты? Читать далее »

1 комментарий

Как правильно составить меню на неделю?

8 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Хотите питаться вкусно, сытно и при этом не набирать лишних килограммов? Значит, нужно чуть-чуть потрудиться и правильно составить меню. Лучше всего составить меню на целую неделю, заранее закупить продукты. Если план уже составлен, придерживаться его легко. Читать далее »

2 комментария

Любисток для фигуры и здоровья

1 мая 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Любисток – это полезное многолетнее растение, которое по вкусу похоже на сельдерей. Используют обычно корни и плоды любистка, иногда применяют и листья. Чем ценно это растение? Читать далее »

2 комментария

Фальшивый аппетит: как отучить себя заедать стресс?

24 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Какое самое верное и универсальное средство для поднятия настроения? Съесть что-нибудь вкусненькое! На самом деле в процессе поглощения пищи нет ничего преступного. Действительно: откуда будет браться «топливо» для организма? Проблема становится таковой, когда мы упорно пытаемся запихнуть в себя еду при всяческих неприятностях. Сегодня поговорим, в чем кроется корень зла, и как отучить себя заедать стресс. Читать далее »

2 комментария

Секреты легкого похудения

17 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Похудение обычно представляется сложным и долгим процессом, во время которого нужно страдать от голода и отказывать себе в различных лакомствах. Но если правильно подойти к решению этой задачи, можно сделать процесс легким и комфортным. Читать далее »

2 комментария

Весенняя еда: щавель

10 апреля 2018, рубрика Диеты. Худеем вместе

Весной в рацион обязательно включают много свежей зелени, в том числе и щавель. Он обладает приятным кисловатым вкусом, поэтому из него готовят много разных блюд. Кроме того, щавель очень полезен для организма. Читать далее »

3 комментария