Диеты. Худеем вместе
|
Похудение без диеты: меню и рецепты
11 мая 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Существует множество диет и каждая подразумевает определенные ограничения. Но в любом случае, необходимо сократить употребление сладостей, сдобы, жирных продуктов, фаст-фуда. Конечно, можно попробовать любую диету. Например, белково-овощную и употреблять только рыбу, мясо, яйца и овощи. Или диету на различных кашах. Но проще всего перейти на правильное питание. Достаточно следовать несложным правилам и готовить только вкусные и полезные блюда. Ну, и, конечно, не забывать про физическую нагрузку. Тогда похудение не заставить себя долго ждать.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Лучшие весенние напитки для похудения
9 апреля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Весной у многих представительниц прекрасного пола появляется желание избавиться от лишних килограммов. Конечно, в этом случае необходимо сочетать правильное питание и физическую нагрузку. Но есть и дополнительные средства. Например, напитки для похудения. Что лучше пить весной, чтобы избавиться от лишних килограммов?
Читать далее »
|
|
Конкурс "Лучший пользователь апреля" на Diets
3 апреля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Мы рады объявить о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца» на Diets. Знаем, что вы соскучились по этому конкурсу.
Читать далее »
|
|
Весенняя диета: 2 варианта
23 марта 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Вот и наступила весна, а это значит, что пора отказаться от наваристых супов и жирных мясных блюд. Стоит немного изменить рацион и включить в меню больше овощей и зелени. Хотите сбросить пару лишних килограммов? Выбирайте весеннюю диету.
Читать далее »
|
|
Диеты в разные возрастные периоды
18 марта 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
В различные периоды жизни подход к диетам, снижению веса должен отличаться, так как в каждом возрасте есть свои особенности обмена веществ.
Читать далее »
|
|
Интервальное голодание: что его нарушает, а что нет.
3 марта 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Принцип интервального голодания состоит в том, что любое количество калорий может технически прервать голодание. Но что делать, если чувство голода становится непереносимым?
Читать далее »
|
|
Интервальное голодание для женщин старше 40 лет: что нужно знать.
22 февраля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
В чем особенности и подводные камни популярной диеты для женщин старше 40 лет.
Читать далее »
|
|
Типы жира в теле: как от них избавиться и нужно ли
15 февраля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Несмотря на широкое использование слова «жир» для описания всех жировых отложений, на самом деле в нашем теле есть несколько различных типов жира. Некоторые виды жира могут оказывать негативное влияние на ваше здоровье и способствовать развитию заболеваний. Другие полезны и необходимы для вашего здоровья.
Читать далее »
|
|
Полезные привычки для красивой стройной фигуры
8 февраля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Наш образ жизни оказывает большое влияние на здоровье организма, внешнюю привлекательность. Если вы решили сбросить лишние килограммы, возьмите на вооружение несколько полезных и простых привычек, которые помогут в достижении цели.
Читать далее »
|
|
Похудение с бодифлексом и правильным питанием
25 января 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Хотите похудеть, но не желаете придерживаться голодных диет и мечтаете избежать изнуряющих тренировках? Попробуйте бодифлекс и правильное питание. Так процесс похудения будет проходить не слишком быстро, зато довольно комфортно.
Читать далее »
|
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
Опрос:
Развитие проекта Videoreka.ru. Пожалуйста, пройдите опрос, чтобы мы знали, как улучшить этот проект.
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения
