Диеты. Худеем вместе
Интервальное голодание для женщин старше 40 лет: что нужно знать.
22 февраля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
В чем особенности и подводные камни популярной диеты для женщин старше 40 лет.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
Типы жира в теле: как от них избавиться и нужно ли
15 февраля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Несмотря на широкое использование слова «жир» для описания всех жировых отложений, на самом деле в нашем теле есть несколько различных типов жира. Некоторые виды жира могут оказывать негативное влияние на ваше здоровье и способствовать развитию заболеваний. Другие полезны и необходимы для вашего здоровья.
Читать далее »
|
Полезные привычки для красивой стройной фигуры
8 февраля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Наш образ жизни оказывает большое влияние на здоровье организма, внешнюю привлекательность. Если вы решили сбросить лишние килограммы, возьмите на вооружение несколько полезных и простых привычек, которые помогут в достижении цели.
Читать далее »
|
Похудение с бодифлексом и правильным питанием
25 января 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Хотите похудеть, но не желаете придерживаться голодных диет и мечтаете избежать изнуряющих тренировках? Попробуйте бодифлекс и правильное питание. Так процесс похудения будет проходить не слишком быстро, зато довольно комфортно.
Читать далее »
|
«Одноразовая» диета OMAD как продолжение интервального голодания
11 января 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Одна из последних наиболее популярных диет для похудения – интервальное голодание. Но что, если пойти еще дальше? Будет ли такой подход еще более эффективным и безопасным?
Читать далее »
|
Международный разгрузочный день
5 января 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Новый год обычно предполагает обильное вечернее застолье. А после праздника мы зачастую продолжаем есть много разной пищи. Конечно, это совсем неполезно. И поэтому, чтобы хорошо чувствовать себя после праздников, 5 января был придуман интересный праздник – Международный разгрузочный день. В этот день рекомендуется оставить праздничную еду и помочь организму отдохнуть.
Читать далее »
|
Самый новогодний фрукт
28 декабря 2021,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Какой самый новогодний фрукт? Конечно, мандарин! Его насыщенный аромат, яркий цвет и вкус моментально помогают настроиться на праздник. Чем полезен этот фрукт? Что можно приготовить из мандаринов?
Читать далее »
|
Варианты кефирной диеты
21 декабря 2021,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Кефирная диета предполагает обязательное употребление кисломолочного напитка. Он очень полезен для здоровья. Кроме того, кефир выводит из организма лишнюю жидкость, улучшает работу кишечника. Есть разные варианты кефирной диеты. Если любите кефир и хотите похудеть, обязательно попробуйте именно эту диету.
Читать далее »
|
Лучшая диета та, которую можно соблюдать всю жизнь!
7 декабря 2021,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Лишний вес имеет не только эстетические неудобства. Лишние килограммы тесно связаны с сахарным диабетом, значительно усложняют его течение, так как ослабляют действие инсулина, сильно понижают эффективность сахароснижающих препаратов, приводят к повышению уровня сахара в крови.
Читать далее »
|
Японская философия Кайдзен для похудения
23 ноября 2021,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Со временем японская философия Кайдзен по преодолению лени стала популярной не только у корпораций, но и, например, у медиков, а также у обычных людей, стремящихся достичь какой-то цели. Например, такой целью вполне может быть похудение.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения