С тортом на завтрак просто похудеть

10 февраля 2012

Для поддержания нормальной массы тела не обязательно отказываться от конфет, пирожных, десертов. Их можно есть, и даже нужно, но лишь с одним условием – не вечером и днём, а начинать с них день.

К подобным выводам медикам позволил прийти эксперимент. В нём приняли участие 190 человек, имеющих диагноз «ожирение». Число участников эксперты поделили пополам. Завтрак одних на протяжении 32 недель равнялся 300 калориям, других – в два раза больше и включал торт в качестве десерта.

По истечении срока те, кому не разрешали лакомиться тортом, прибавили по 10 кг, а тем, которым повезло со сладким, похудели на 7,5 кг. Кроме того, диета не принесла участникам из первой группы положительных эмоций. Отсюда, собственно, вопрос: зачем себе отказывать в десерте, если можно просто есть его не вечером, а по утрам?

Автор: Nikole

Оставить комментарий

10 февраля 2012, 14:00 1294 просмотра

Поделиться с друзьями:

Показать код для вставки Разместить анонс в ЖЖ Версия для печати

HTML-код:

<div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;"><a href="https://www.myjane.ru/" style="color:#bb0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">myJane.ru</a> <span style="color:#000;font-size:19px;border:0;">→</span> <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26907" style="color:#000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">С тортом на завтрак просто похудеть</a><div style="padding:7px 0;vertical-align:top;"><a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26907"><img border=0 src="https://www.myjane.ru/data/cache/2013jul/17/36/51222_36969-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;"></a>Для поддержания нормальной массы тела не обязательно отказываться от конфет, пирожных, десертов. Их можно есть, и даже нужно, но лишь с одним условием – не вечером и днём, а начинать с них день. <a href="https://www.myjane.ru/news/text/?id=26907" style="color:#0000ff;text-decoration:underline;border:0;">Читать полностью</a></div><br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26907]С тортом на завтрак просто похудеть[/url][/b][/size]
            Для поддержания нормальной массы тела не обязательно отказываться от конфет, пирожных, десертов. Их можно есть, и даже нужно, но лишь с одним условием – не вечером и днём, а начинать с них день. [b][url=https://www.myjane.ru/news/text/?id=26907]Читать полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?