Свежие статьи |
Добавить статью |
|
Вкусные зимние блюда и напитки
10 февраля 2022,
рубрика Здоровье
Новогодние праздники закончились, а зима нет. Все еще хмуро и холодно, и это не добавляет хорошего настроения. Чтобы порадовать себя, можно приготовить что-то вкусное. Чем отличаются зимние блюда? Они должны быть горячими, сытными и питательными. Ведь организму в этот период года требуется большое количество полезных веществ и энергии. Поэтому и рецепты нужно выбирать соответствующие.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Баня - дело тонкое! Банные секреты
10 февраля 2022,
рубрика Отдых
Одна из самых приятных процедур оздоровления - баня. Горячая баня является отличным тренажером для организма, не зря говорят: «В который день паришься, в тот не старишься».
Читать далее »
|
|
Модный эксперимент: осваиваю фитнес-программу STRONG Nation
9 февраля 2022,
рубрика Фитнес
Я всегда жадно ищу новинки фитнеса. Ничто так не мотивирует меня, как проба на себе модного спортивного направления. А совсем недавно я узнала о динамичной высокоинтенсивной интервальной программе STRONG Nation (SN). Направление отделилось от Zumba Fitness еще в 2016 году. В самом начале оно даже называлось Strong by Zumba. Но в сети на русскоязычных сайтах информации о нем очень мало. Тем не менее, тренировки по STRONG Nation уже имеется в меню множества фитнес-клубов. И по моему глубочайшему убеждению, лучше один раз попробовать, чем читать и смотреть фото и видео о спорте. Поэтому пускаюсь в модный эксперимент и иду на занятие STRONG Nation.
Читать далее »
|
|
Наполнись молодостью и энергией не выходя из комнаты: секреты китайской гимнастики
9 февраля 2022,
рубрика Фитнес в офисе
Прогуливаясь по Китаю, путешественник может столкнуться с очень интересным явлением – где бы ни находились китайцы, они без всяких комплексов «хлопают» себя по разным частям тела. В этой стране есть древняя традиция начинать утро с гимнастики, но не простой, а заряжающей все тело энергией и омолаживающей организм. Этот комплекс гимнастики подойдет и для офиса, так как не требует специального снаряжения и выполняется стоя на одном месте.
Читать далее »
|
|
Конец зимы - время выращивать рассаду цветов!
9 февраля 2022,
рубрика Дача, сад, огород
Совсем скоро наступит горячая пора для садоводов и огородников. Февраль и март - те месяцы, когда следует позаботиться о рассаде для будущего урожая и украшения цветников.
Читать далее »
|
|
Лучшие новейшие лайфхаки по уходу за собой.
8 февраля 2022,
рубрика Парфюмерия и косметика
Экономьте время и деньги с помощью полезной информации от профессионалов и бьюти-блоггеров. Лучшие советы прошедшего года.
Читать далее »
|
|
Полезные привычки для красивой стройной фигуры
8 февраля 2022,
рубрика Диеты. Худеем вместе
Наш образ жизни оказывает большое влияние на здоровье организма, внешнюю привлекательность. Если вы решили сбросить лишние килограммы, возьмите на вооружение несколько полезных и простых привычек, которые помогут в достижении цели.
Читать далее »
|
|
Запоры у детей. Что надо знать родителям о запорах у детей
8 февраля 2022,
рубрика Беременность, роды, воспитание детей
Запоры никому не доставляют радости - ни взрослым, ни детям. Запор - не только дискомфорт, но и вероятность развития различных осложнений.Замедленное, затрудненное, недостаточное опорожнение кишечника знакомо многим под общим названием - запор.
Читать далее »
|
|
Подборка романтических мелодрам ко Дню всех влюбленных
8 февраля 2022,
рубрика Колонка кинокритика
До самого романтичного дня в году – Дня всех влюбленных – остается меньше недели. Поэтому, чтобы помочь вам создать соответствующее лиричное настроение, мы решили колонку кинокритика на этой неделе всецело посвятить романтичным мелодрамам.
Читать далее »
|
|
Вдохновляющие фильмы о карьере
7 февраля 2022,
рубрика Карьера
Вряд ли на свете найдется такой человек, которому не хотелось бы построить успешную карьеру. Вот только одни из нас начинают активно двигаться к своей цели, а другие почему-то считают, что в их случае это ну никак невозможно, и в итоге довольствуются тем, что у них есть, иной раз сетуя на свою тяжкую долю. А ведь на самом-то деле нет ничего невозможного, главное – верить в себя и постараться отыскать свой собственный путь к успеху! И отличным подспорьем в этом важном деле станут не только многочисленные тренинги или соответствующая тематическая литература, но и определенные фильмы – после просмотра некоторых из них не только станет совестно за свое неверие в себя и опустившиеся руки, но, вполне возможно, еще и появится желание горы свернуть!
Читать далее »
|
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
