Здоровье
|
Вкусно и недорого. Часть 2
9 июля 2011,
рубрика Здоровье
При наличии даже не очень большого куска мяса и некоторых других продуктов можно приготовить сразу и первое, и второе.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Вкусно и недорого. Часть 1
8 июля 2011,
рубрика Здоровье
У хорошей хозяйки любое, даже самое простое блюдо бывает таким вкусным, что ешь его - и пальчики облизываешь. А все потому, что готовит она с удовольствием и вкладывает в кулинарный процесс всю свою душу.
Читать далее »
|
|
Малоподвижный образ жизни: офисные дамы vs. домохозяйки
6 июля 2011,
рубрика Здоровье
Камешки упреков, регулярно бросаемые специалистами по здоровому образу жизни в огороды офисных работников, залетают и на «приусадебный участок» домохозяек. Можно даже сказать, что в последних попадают экземпляры поувесистее. Потому как домохозяйкам гиподинамия грозит еще больше. Так ли это – давайте разбираться.
Читать далее »
|
|
Лучший способ укрепить кости
5 июля 2011,
рубрика Здоровье
Многие женщины включают в свой рацион добавки кальция – чтобы укрепить кости, предотвратить остеопороз, ускорить похудение или же просто «на всякий случай». За последнее десятилетие, по свидетельству врачей, прием кальциевых добавок увеличился почти в 3 раза. Это происходит, потому что возрос объем информации об опасностях остеопороза и о пользе кальция, люди стали стремиться вести здоровый образ жизни. Но по последним данным, кальциевые добавки вместо помощи организму могут нанести ему непоправимый вред.
Читать далее »
|
|
Держим летний пост со вкусом!
4 июля 2011,
рубрика Здоровье
Соблюдать пост летом гораздо легче, чем в любое другое время года. С каждым днем в магазинах и на рыночных прилавках появляется все больше свежих овощей, фруктов и ягод нового урожая. Да и на участках, если таковые имеются, вырастает разная зелень. И все это дает возможность переносить пост с легкостью, ибо из всего этого изобилия можно всегда приготовить что-нибудь вкусненькое.
Читать далее »
|
|
Летнее питание. Блюда из листовых овощей: шпинат и щавель. Часть 2
3 июля 2011,
рубрика Здоровье
Щавель, который появляется почти сразу, как только сойдет снег, по своим питательным свойствам не уступает шпинату. Однако считается, что употреблять щавель можно только до июля, так как в более поздний период он становится опасным для здоровья: в нем накапливается большое количество щавелевой кислоты.
Читать далее »
|
|
Летнее питание. Блюда из листовых овощей: шпинат и щавель. Часть 1
2 июля 2011,
рубрика Здоровье
Пожалуй, самыми распространенными листовыми овощами являются шпинат и щавель, которые появляются в нашем рационе раньше других овощей и служат для приготовления различных блюд.
Читать далее »
|
|
Вкусный способ съесть 5 овощей: карри с морепродуктами
1 июля 2011,
рубрика Здоровье
Все мы знаем о пользе овощей, о том, какие заболевания предотвращают они при регулярном появлении в нашем рационе. Здоровое питание, говорят специалисты, - это пять порций овощей и фруктов в день. Мы предлагаем вам великолепное блюдо, где многочисленная зелень сочетается с морепродуктами. Приготовьте его, и наказ диетологов по поводу пяти порций овощей и фруктов будет выполнен легко и вкусно.
Читать далее »
|
|
Вкусные ребрышки. Часть 3
30 июня 2011,
рубрика Здоровье
В любом большом и малом ресторане мира вам подадут вкусные мясистые ребрышки с жареным картофелем, тушеной капустой или свежими овощами. На Востоке ребрышки готовят прямо на улице, отварив и замариновав их заранее. Китайские кулинары успевают обжарить на гриле массу отваренных ребрышек и подать их с соусом.
Читать далее »
|
|
Вкусные ребрышки. Часть 2
29 июня 2011,
рубрика Здоровье
Особую пикантность придает ребрышкам глазурь. Если жарить их в глазури, ребрышки покрываются вкусной блестящей корочкой. В глазури можно приготовить свиные, говяжьи или телячьи и бараньи ребрышки.
Читать далее »
|
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
Разделы библиотеки
Мода и красота
Психология
Магия и астрология
Специальные разделы:
Семья и здоровье
- Здоровье
- Интим
- Беременность, роды, воспитание детей
- Аэробика дома
- Фитнес
- Фитнес в офисе
- Диеты. Худеем вместе.
- Йога
- Каталог асан
Отдых и увлечения
