Лента новых записей |
Добавить запись |
|
|
|
опубликовала
Candy
в личном дневнике
|
|
Ну вот, пять часов вечера, и я на работе. А должна была явиться в три. Что ж, значит, открытие Олимпиады мимо меня
В понедельник мама заступает, и я наконец начну нормально работать. Мало я маму ценю! Это так здорово, что она сидит с Колей, а я могу работать, прям респектище ей! Сегодня рискнула взвеситься. Не все так печально, 55,5 рыхлых килограмм. Но к лету, думаю, можно все успеть. Только начинать надо сейчас Читать далее» |
|
+4
|
7 февраля 2014 года |
16 комментариев
|
|
|
|
опубликовала
julkru
в личном дневнике
|
|
Вес в плюсе, хз почему.
С утра ездили с мелкотой к врачу. Варюха слава Богу ок. У Ульки анализ крови показал воспаление, выписали антибиотики. Опять начался кашель сильный, жалуется на ушко со свчерашнего дня. Сидим неделю дома, делаем ингаляции и теперь в следующую пятницу к врачу. В этом году бьем все рекорды по болезням с Улькой. Она никогда так не болела, прям ужас какой-то. Я тоже простыла, горло болит и нос слегка забит. У ЮЮ тоже горло начинает болеть. Вот вам и выходные. Читать далее» |
|
+5
|
7 февраля 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Ареховая
в личном дневнике
|
|
Сегодня встала на весы. И, о чудо! 54 кг! И сегодня последний день моей гречневой диеты!
Следующий этап это большое количество свежих овощей. И лучше "налегать" на капусту, листья салата. так же можно кушать рис, Но я предпочитаю, вареную цветную капусту. И так! 4,5,6, день любые свежие овощи, Из фруктов: яблоки, груши, цитрусовые. На гарнир можно рис, или вареные брокколи или цветная капуста. |
|
+1
|
7 февраля 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Саша3170
в личном дневнике
|
|
Морковь Имбирь Яблоко - Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко Огурец Сельдерей - Предотвращает рак, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли. Помидор Морковь Яблоко - Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта. Горький перец Яблоко Молоко - предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру. Апельсин Имбирь огурец - Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру. Читать далее» |
|
+3
|
7 февраля 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Сдумка
в личном дневнике
|
|
Была у меня одна такая неприятная ситуация, когда несколько лет сильно болела левая нога. Если нагрузки были серьезные, то порой больно было даже ступать - вещь небывалая для девушки лет 23-24. Нога гудела и болела вечерами, днем - кололо в голеностопе. Порой невозможно было уснуть. Я жила за границей и со врачами тянула - там такие врачи, что залечат так, что почки откажут, да и без штанов останешься.
Короче вернулась я домой, в свой родной город и сразу же пошла по врачам. Читать далее» |
|
+2
|
7 февраля 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Idefix
в личном дневнике
|
|
Утренняя зарядка: да
Блин, сегодня какой-то вечерний жор и явный перебор Всего за день: 2881 ккал Белки 131 г Жиры 111.7 г Углеводы 342.7 г 10:30 завтрак каша ячменная с сыром, 1 бутер (хлебец+творог+ветчина+капуста), кусочек пирога с клубникой, сыр, чай 13:30 обед борщ+сметана, хлеб, салат (сельдерей+морковка+капуста пекинская+ол. масло), скумбрия тушеная с овощами, запеканка творожная, чай 16:00 полдник Читать далее» |
|
+5
|
6 февраля 2014 года |
|
|
|
опубликовала
Leksy
в личном дневнике
|
|
Что я еще хочу сказать... В 25 лет я, наконец-то, открыла для себя секрет покраски ногтей, что бы они не слазили на 2й день
Блин, ну вроде бы же знала, что есть основа и закрепитель, но попробовать как-то не судьба было Офигенно, у меня уже 4 дня тёмно синие ногти и только совсем маленький кусочек откололся на ногте большого пальза. И высох быстро, даже ночью не оставила отпечаток одеяла на ногтях Это, наверно, будет первый раз, когда я сотру лак, потому что надоел, а не потому что слез Читать далее» |
|
+2
|
6 февраля 2014 года |
|
|
|
|
опубликовала
Саша3170
в личном дневнике
|
|
На весы вставить сегодня не решилась, т. к. вырвалась от родственников только вчера под вечер
Завтрак Запеканка + кофе с молоком Обед Тушенная говядина + салат с йогуртом А потом я поехала в гости к подруге (она осетинка) к ней как раз приехала мама, и конечно же привезла домашнего вина и прочих вкусностей, напекла осетинских пирогов (таких пирогов я больше ни где не ела). Читать далее» |
|
+2
|
6 февраля 2014 года |
|
|
|
|
опубликовала
Leksy
в личном дневнике
|
|
Так, ну сегодня стыдное меню))) Все пошли в забегаловку с бургерами, а мне не хотелось с оставшимися идти, пришлось присоединиться)))
Вес 65.3 Завтрак - 3xWeetabix, молоко, мёд Ланч - Круасан (стыд номер раз) - Кофе - Кофе Обед - Половина шаурмы в лаваше (стыд номер два) - Вода (ну хоть не кола) Полдник - Кофе Ужин - Йогурт (200гр), кленовый сироп. |
|
+2
|
6 февраля 2014 года |
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
