Лента новых записей |
Добавить запись |
|
|
|
опубликовала
Idefix
в личном дневнике
|
|
9:30 завтрак
овсянка с грецким орехом, три сырника, конфета, чай 13:00 обед суп грибной со сметаной, лаваш, сыр, 1 сырник, конфета, чай 17:00 полдник 2 рулетика лаваша с сыром, кефир, виноград, киви 19:00 ужин сылат (капуста+морковка+масло оливковое), индейка (белое мясо на пару), два криспа, кефир, хлебец Всего за день: 1929 ккал Белки 108.4 г Жиры 71.3 г Углеводы 218.7 г Утренняя зарядка: да! |
|
+3
|
12 ноября 2013 года |
4 комментария
|
|
|
|
опубликовал
Эдуард Туманов
в личном дневнике
|
|
Соединяем по диагонали два угла.
Два других продеваем в него навстречу друг другу. Получился объёмный бант. Закрепляем его на шее. ИМИДЖ, ЦВЕТ И СТИЛЬ>> |
|
0
|
12 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Кристина Сухарева
в личном дневнике
|
|
Отдых ДУШИ. Я нашла это место!Кто бы мог подумать, что дикое место в который я отправляюсь в первый раз в своей жизни окажется тем местом где мне захочется остаться там навсегда жить... Место это база отдыха от одного из институтов нашего города :-)
Там тихо спокойно нет электричества телевидения интернета даже связь мобильная не везде ловит! В общем меньше чем рай назвать нельзя... :-) К сожалению не могу поделиться именно здесь фотографиями, поэтому сделала фотоальбом. Заходите смотрите Читать далее» |
|
+2
|
12 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Motay
в личном дневнике
|
|
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Читать далее»
|
|
0
|
12 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Ice7
в личном дневнике
|
|
Добрый день_вечер_ночь_а может утро!))
Наконец я решилась на создание собственного онлайн-дневника. Если честно, специализированные сайты не искала, вышла на myJane совершенно случайно, вбив в поисковике сочетание "Форум для похудения", так что, дорогой мой читатель, буду ныть тут о лишнем весе, неуверенности в себе и диетах, да да) Ну что ж, приступим-с! Сегодня у меня только день настроя, я уже морально готова видеть себя тонкой и звонкой, но моё тело и мои привычки мне активно сопротивляются! Читать далее» |
|
0
|
12 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
МЕА
в личном дневнике
|
|
Пирог "Груша и карамель"
Ингредиенты: - 4 груши (сочные) - 100 г сахара - 50 г сливочного масла - 50 мл воды - горсть грецких орехов (при желании для посыпки) - 130 г сливочного масла ( хорошего, качественного, то есть, настоящего НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ СПРЕД или МАРГАРИН!!! ) - 250 г сахара - 4 яйца - 200 г муки - щепотка соли - 2 чайные ложки с горкой разрыхлителя для теста Приготовление: Груши в карамели: Читать далее» |
|
+3
|
12 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Sovulka1
в личном дневнике
|
|
Так много мыслей перед поездкой и какое-то стебанутое волнение. Постоянно нервничаю, успею ли я все сделать? Этот долбанный шенген, диплом, институт, полиция, квартиранты да еще жить у подруги и неизвестно вообще на сколько это может затянуться ( ( ( конечно Ола сама меня любезно приютила, но, боюсь она пока не знает о размерах этого стихийного бедствия ( ( уже сейчас думаю, как ее поощрить за это. Пригласить ее пожить с мужем у нас на вилле- это малая толика всей этой авантюры. Читать далее»
|
|
0
|
12 ноября 2013 года |
|
|
|
|
опубликовала
Sovulka1
в личном дневнике
|
|
Ну вот я и молодец! Вчера продержалась на системе)) утром был плотный завтрак, потом не самый тяжелый обед и после шести только чай. Тяжеловато конечно, но видеть себя такой тоже не хочется ( (
Сегодня будет самое большое искушение)) лепим пельмени дружной компанией. Нужно оставить и мужу в морозилке иначе будет забывать, что надо покушать. Ну а пока пошла на фитнес. Пожелаю себе любимой удачи. |
|
0
|
12 ноября 2013 года |
|
|
|
опубликовала
Candy
в личном дневнике
|
|
Нет, я все-таки разражусь опусом на тему "что же я так разжирела?", нет, "я так разжирела!".
Когда я вышла на работу в апреле, то меня посадили в кабинете, где сидит 11 человек. Девки там все были сплошь худеющие, парень на тот момент только один. Поэтому никаких конфет, никаких печеньев сроду не водилось. Потом меня по статусу пересадили в "менеджерский кабинет" на освободившееся место. В нашем кабинете сидит три человека - помимо меня, женщина в годах и парень. Ну как парень, 38 лет. Читать далее» |
|
+3
|
12 ноября 2013 года |
Показать еще
Единый профиль
МедиаФорт
