Вход | Регистрация

Личный дневник пользователя Маришка1992

Упражнения для рук!

Упражнения для рук!

Берем в руки гантельки (1-2 кг, больше не нужно), поясница прижата к полу. Как показано на картинке открываем и закрываем руки. Делаем 20 раз.

Тэги: для рук

Рубрика: Упражнения!!!

Рейтинг: +2

пока нет комментариев

28 февраля 2014 года 365 просмотров

Дневник Маришка1992:

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Единый профиль

МедиаФорт

Зарегистрироваться

Войти без регистрации через почту:

mail.ru

Яндекс

GMail

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Опрос:

Какие проекты группы МедиаФорт (кроме MyJane.ru) вы посещаете?

povarenok.ru
stranamam.ru
diets.ru
mycharm.ru
asienda.ru
ptichka.ru
myjulia.ru

голосовать

121 ответ

© 2004–2025. Все права защищены.

Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».

Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru

Обсудить новые функции на myJane, внести свои предложения, сообщить об ошибках, Вы можете в группе Обсуждение проекта

Закрыть окно

Отправить

Отменить