Утро раннее

Еще несколько лет назад, я и поверить не могла в то, что ранний подъем до 7 утра меня станет радовать.. Как и обычно ложусь в 9-10 вечера, но все по другому. Когда - то, я вела ночной образ жизни, теперь тяжело, если встаю позже 7.30 утра. Люблю вставать в 5, а порой и в 4.30 утра. Да, это бывает ни каждый день, но в такие дни в моих сутках 30 часов. Успеваю все!
Достаточно пишут о ЗОЖ, но меня мотивировало в свое время мысль о том, что и природа просыпается с восходом солнца. Все к вечеру стихает и активность человека в том числе. Порой я завидую тем, кто относит себя к совам. Ведь и ночная жизнь обладает своими прелестями. Но за несколько лет режимной жизни, после попыток сходить в клуб, все заканчивается несколькими днями восстановления. Нет! Спиртное тут не причем, просто сбой режима сопровождается у меня потом апатией. Всё же я живой человек и погулять тоже охота. Правда всё реже и реже . А может это возраст? Тьфу меня, я ещё молодая.

А как рано встаете Вы? И что Вас может мотивировать к раннему подъему?