Консультации для женщин
Психологическая консультация
Вопрос:
Кэрол,
20 февраля 2006 года
Пять лет назад я вышла замуж и сразу же родила сына. Муж старше на 22 года. В принципе, мой образ жизни за последние годы особо не изменился (институт, аспирантура), если бы я не встретила свою подругу которую я не видела 10 лет. Первое что она сказала, это то что я сильно изменилась, и с этого момента я стала оглядываться на свою жизнь. Когда я пришла домой и посмотрела свои фотографии трехлетней давности, мне стало плохо, неужели я не видела себя в зеркале всё это время? Вообщем результат моего счастливого брака, это полная разруха. У меня 30 килограм лишнего веса, в глазах и на лице старость и усталость (мне 26), а из веселой, уверенной и самодостаточной вышло что-то неопределенное, причем, не только внешне но и внутренне. Отдельный разговор, это депресия. Вообщем,что делать? С чего начать? Может нету сил и потребности любить себя ?
Ответ:
Конечно, Вы изменились за 10 лет! А кто не изменится за такой срок, особенно с тех пор, когда были подростком? До встречи с подругой Вы чувствовали себя хорошо? Был ли дискомфорт в Вашей жизни, или только она открыла Вам глаза на то, что все плохо?
За это время Вы достигли многого в учебе, работе, в семье. Ну, и вес прибавили, возможно, потому, что это не мешало. Но в Вашем возрасте все обратимо, а возможностей масса: фитнесс-клубы, домашние тренажеры, салоны красоты, материалы для хобби.
Как решиться и начать? Сейчас у Вас стресс из-за этого "открытия", он пройдет, в этом поможет муж, если поделитесь с ним. Не обязательно сразу идти на рекорд, поставьте перед собой ряд промежуточных целей и добивайтесь из последовательно.
Все получится, удачи!
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
