Консультации для женщин
Женское здоровье
Вопрос:
Света,
15 марта 2007 года
Добрый день, Елена!
Мы планируем рождение ребёнка. В этой связи хотелось бы узнать существует ли наиболее благоприятное время года (наличие в организме витаминов, минералов и др.) для этого? Какие особенности питания и режима в этот период? Вопрос может показаться нелепо составленным, но хочется как можно лучше подготовиться к этому событию, чтобы на свет появился здоровенький малыш (насколько это будет возможно. Спасибо.
Ответ:
Здравствуйте, Света!
Ваш вопрос не нелепый, а напротив, говорит о степени Вашей ответственности перед еще нерожденным малышом уже сейчас, что должно только приветствоваться.
Считается, что начиная с конца лета и до середины осени наш организм накапливает наибольшее количество витаминов, микроэлементов и энергии, т.к. предшествующая этому времени пора - пора солнца, отпусков, фруктов, овощей и отдыха. Кроме того, различного рода простудные заболевания и обострение хронических - не характерны в это время, а следовательно, уменьшается шанс перенести инфекционные заболевания в самом начале беременности, когда это особенно опасно для развития малыша, т.к. в этом сроке происходят закладки всех жизненно важных его органов и систем.
Каких-либо особенностей в питании и режиме период перед планированием ребенка не требует, разве только правильное соотношение режима труда и отдыха (полноценный сон, прогулки, преобладание в рационе овощей, фруктов и других продуктов, богатых витаминами и микроэлементами). Вы можете вести обычный образ жизни, если при этом не нарушается Ваше самочувствие и это не идет в разрез с основынми понятиями здорового образа жизни.
Тем не менее, многие врачи приветствуют прием поливитаминных препаратов и микроэлементов даже не после факта установления беременности, а еще до ее наступления.
С уважением, Елена.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
