Консультации для женщин
Консультация флеболога
Вопрос:
Петр,
22 февраля 2009 года
Здравствуйте! Хотелось бы проконсультироваться по поводу физических нагрузок после перенесенной 8 октября 2008 операции. У меня было варикозное расширение вен левой ноги, болел лет 15. Тромбоза глубоких сосудов не было, сделали флебэктомию. Увы, врач дал лишь общие рекомендации. Я люблю спорт. Понимаю, что со штангой приседать нельзя, но все же некоторые силовые упражнения в тренировку хотелось бы включить. Хотелось бы знать, не повредит ли следующее.
1) Отжимание от пола (ноги на возвышении).
2) Подтягивание на турнике.
3) Отжимания на брусьях.
4) Прокачка пресса (ноги на возвышении) подъемом туловища, подъемом ног.
5) Упражнения с эспандером (для плечевого пояса).
6) Автономная гимнастика Фохтина. Это система упражнений на самосопротивление. Например, качаем бицепс, создавая нагрузку не гантелей, а другой рукой на запястье. Опять же, все это хочу выполнять для плечевого пояса.
Заранее благодарен за ответ.
С уважением, Петр Попов.
Ответ:
Поскольку описаные Вами упражнения нагрузку несут больше для верхних конечностей, на мой взгляд они допустимы. Единственное , что Вы должны учитывать свое самочувствие при их выполнении. И в идеале носить на занятия лечебные компрессионные гольфы.
С уважением, Елена Белянина.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
