Психологическая консультация

Да, действительно, похоже, Вы себя старательно принижаете, не допускаете, что можете быть хорошей, умной, интересной собеседницей. Хорошо, что Вы сумели проанализировать и найти основную причину своих проблем. Но откуда в Вас это самоуничижение и как с ним справляться? Откуда - я сказать не смогу, обычно такие особенности личности формируются в раннем детстве и нужно пристально и очень аккуратно "вернуться" в детство, чтобы найти корень этого чувства - чувства собственной никчемности, ненужности. Это можно делать только в условиях индивидуальной работы со специалистом. Если сейчас нет возможности пойти к психологу, то Вы можете выработать некоторые правила поведения для себя. Например, пробуйте отслеживать моменты, которые провоцируют в Вас такое поведение и поступайте не так, как Вы делаете обычно, а как Вы считаете нужным, чтобы не чувствовать вину и униженность. Это сложно, Ваше отношение к миру формировалось годами, вдруг его не переделать, но старайтесь вечером каждого дня анализировать, что Вы сделали для того, чтобы не быть врагом себе. Не раугайте себя за промахи, но обязательно хвалите за удачные поступки! Очень важно научиться себя валить! Ищите для этого любой повод, даже мелочь, заведите тетрадь, куда будете писать хорошее о себе, почаще ее открывайте и перечитывайте.