Консультации для женщин
Психологическая консультация
Вопрос:
Яна,
20 января 2006 года
Зравствуйте! У меня есть одна проблема. Я девушка коммуникабельная, но часто в компании или если кто-то со мной начинает разговор, я краснею. Я очень нервничаю. Я стараюсь держать себе в руках, но мне не получается. Подскажите, что мне делать.
Ответ:
Возможно, у Вас тонкая кожа, капилляры близко расположены к поверхности. Когда нервничаете, они становятся видны. Есть несколько способов справиться с волнением, например, глубоко медленно вздохнуть, размять пальцы руками, начать рассматривать одежду собеседника в деталях - переключить свое внимание на физические ощущения в другой части тела. Не пытайтесь сдеоживаться, это только фиксирует Вас на цвете лица, делает его ярче.
Комментарии:
пока нет комментариев
Единый профиль
МедиаФорт
