|
Натуральные способы облегчить симптомы менопаузы
В период жизни с 40 до 50 лет примерно две трети женщин в той или иной степени страдают от симптомов менопаузы: приливов, бессонницы, раздражительности, чувствительности груди, сухости кожных и слизистых покровов. Кроме того, значительно вырастает риск развития некоторых заболеваний, таких как остеопороз, диабет, метаболический синдром, болезни сердца. У гормонозаместительной терапии, облегчающей течение этих симптомов, есть как доводы «за», так и серьезные побочные эффекты вплоть до рака. Альтернативой для противников гормональной терапии могут быть натуральные способы уменьшения симптомов менопаузы.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
10 суперпродуктов для женщин старше 45 лет
Питаться правильно после 45-ти лет важно как никогда. Пищевые потребности для женщин меняются с наступлением определенного возраста, будь то в результате гормональных изменений, вызванных менопаузой, или замедления обмена веществ Кроме того, многие женщины после 45-ти лет нуждаются в меньшем количестве калорий, но зато в дополнительных питательных веществах для поддержания здоровья и благополучия. Несмотря на то, что нет необходимости проводить серьезную перестройку своего рациона, несколько изменений в подходе к питанию помогут укрепить здоровье и снизить риск некоторых заболеваний, характерных для женщин этого возраста, таких как инфаркт, рак молочной железы и остеопороз.
Читать далее »
|
|
Причины и симптомы преждевременной менопаузы
Средним возрастом наступления естественной менопаузы считается 51 год. Однако некоторые женщины вследствие наследственности, болезни или медицинских вмешательств могут вступить в этот период намного раньше. Менопауза, наступившая до 40 лет, вне зависимости от причин, называется ранней, или преждевременной менопаузой.
Читать далее »
|
|
Климакс – новая ступень в жизни женщины
Термин «климактерический период» или климакс происходит от греческого слова «климактер», что значит «ступень лестницы». Климакс – важная ступень в жизни женщины, период, когда происходит угасание детородной функции. Женский организм переходит от фазы активного репродуктивного периода к фазе старости.
Читать далее »
|
|
Как справиться с климаксом?
Климакс, или менопаузу, не зря называют важным переходным периодом. У кого-то в 45, у кого-то в 50 могут появиться его симптомы. Это непростое время и от того, как вы встретите наступление климакса, во многом зависит то, как вы будете себя чувствовать дальше. Или справитесь и будете на высоте, или поддадитесь мрачным настроениям и состояниям. Что вы выбираете?
Читать далее »
|
|
Мужской климакс: миф или реальность?
Наверное, нет на земле ни одного человека, кто бы не мечтал о вечной молодости.
Читать далее »
|
© 2004–2018. Все права защищены.
Журнал современной женщины myJane, проект группы «МедиаФорт».
Связаться с редакцией журнала можно по почте info@myjane.ru
Реклама на сайте, общие вопросы: info@mediafort.ru
