Мелатонин
Результаты поиска по тэгу "мелатонин":
|
Гаджеты мешают спать и вызывают рак
24.12.2014
Ученые обнаружили, что чтение с гаджетов на ночь может приводить к крайне негативным последствиям - нарушениям сна и раку.
Читать далее »
1 комментарий
|
|
Современные гаджеты отбирают у человека сон
01.09.2013
Недосыпание плохо сказывается на здоровье и самочувствии человека, приводя к переутомлению, головным болям, разбитости, подрывая иммунитет и здоровье человека в целом. Одной из причин недосыпания является активное использование гаджетов, с которыми современному человеку невероятно трудно расстаться даже на ночь.
Читать далее »
|
|
Зачем «сове» становиться «жаворонком»?
27.08.2013
Ученые из Колорадского университета рассказали о том, почему «совам» трудно рано вставать. Дело в том, что суточные ритмы сбиты, и за один день этого поправить нельзя.
Читать далее »
|
|
Как выбрать краску для седых волос?
Гормональные изменения, возраст, генетическая предрасположенность — всё это влияет на выработку меланина в меньших количествах. Именно он ответственен за цвет волос. Если меланина не хватает, появляется седина. Поскольку седина сложнее поддаётся окрашиванию, специалисты советуют использовать отдавать предпочтению профессиональным краскам. Расскажем, как выбрать лучшую краску для седых волос.
Читать далее »
|
|
Продукты, которые способствуют хорошему сну
Бессонница – довольно распространенная проблема в современном мире. Постоянные стрессы, переживания, иногда хронические заболевания мешают нам спать. А сон необходим, это вам скажет любой врач. При хронической бессоннице обязательно нужно посетить доктора, психотерапевта. Если же у вас нет серьезных нарушений сна, но вы стали плохо засыпать, часто просыпаться по ночам, можно улучшить сон, правильно организовав свое питание.
Читать далее »
|
|
Как правильно провести бессонную ночь?
У всех нас в жизни бывают ситуации, когда необходимо не спать ночь. Например, вы готовитесь к экзамену и не успели повторить материал, требуется к утру сделать срочное задание, и т.п. Как сохранить свежую голову и не заснуть?
Читать далее »
|
|
Причина бессонницы – менструальный цикл
Почему женщины чаще мужчин страдают бессонницей? Виной этому выработка определенных женских гормонов. Примерно 70% женщин фертильного возраста испытывают в определенные дни цикла вдобавок к другим симптомам проблемы со сном.
Читать далее »
|
|
Энциклопедия полезных продуктов. Черника
Вечнозеленый полукустарник из семейства вересковых - черника - растет в хвойных и смешанных лесах во многих местностях нашей страны.
Читать далее »
|
|
Проснуться в хорошем настроении
С наступлением дождливой и слякотной погоды утренние подъемы становятся тягостным занятием, способным испортить настроение на целый день.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
