Сонливость
Результаты поиска по тэгу "сонливость":
|
Как побороть сезонную сонливость?
08.01.2014
Вам хочется всё время спать? В этом виновен зимний дефицит тепла и света. Его, со слов экспертов, просто побороть при помощи шести несложных правил, предлагаемых учёными.
Читать далее »
пока нет комментариев
|
|
Эти продукты отнимают силы у людей!
07.11.2013
Чтобы избавить жителей Земли от состояния усталости, эксперты из Америки составили рейтинг продуктов, отнимающих энергию и силу у людей и вызывающих состояние сонливости.
Читать далее »
|
|
Коварные продукты, от которых клонит в сон
Наверняка многие неоднократно замечали, что после еды иной раз очень хочется хорошенько вздремнуть. И неважно, завтрак это был, обед или ужин – спать хочется одинаково сильно! А поспособствовать этому, как выяснилось, могут некоторые горячо любимые нами продукты – часть из них способна похвастаться выраженным снотворным эффектом! Какие же продукты могут навеять на нас сонливость?
Читать далее »
|
|
Не радует меня весна… Весенний авитаминоз
Весенний авитаминоз – это состояние организма, характеризующееся недостатком витаминов. В начале весны запасы витаминов, накопленные за летне-осенний сезон, истощаются, а поступление свежих фруктов и овощей ограничено.
Читать далее »
|
|
Зима – не повод для депрессии
Нет сил, постоянно хочется спать, есть вредную пищу и плакать. От 13 до 29% людей сталкиваются с так называемой зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством. Есть два варианта данного заболевания: летнее и зимнее, однако первый вариант встречается редко.
Читать далее »
|
|
Сонное царство: почему постоянно клонит в сон?
Ученые утверждают, что для нормальной жизнедеятельности нам, взрослым, нужно спать не менее 8 часов в сутки. Но что делать, если ночью вы отдыхаете в меру, но чувствуете себя поутру разбитым? И ладно, если бы чувство сонливости пропадало. Но ведь нет: в течение дня оно может накрывать с новой силой. Вывод – искать причины вялости, постоянного желания прилечь. Помимо очевидных источников вроде переутомления, могут открыться настоящие проблемы со здоровьем. Чем раньше вы поймете, в чем корень зла, тем лучше. Давайте искать вместе.
Читать далее »
|
|
Как не проспать осень
Вот если бы я была медведем, вернее медведицей, то осень я бы ждала как манны небесной, потому что можно наконец-то выспаться до самой весны. Но мне приходится как-то существовать в этой реальности, а как же функционировать нормально, если с первых осенних туч и до первого глубокого снега я постоянно хочу спать. Я засыпаю на ходу, в общественном транспорте, а прием пищи превращается для меня в настоящую пытку, потому что после обеда держать глаза открытыми становится практически невозможно. Почему осенью так хочется спать и что делать, чтобы этого избежать, читаем ниже.
Читать далее »
|
|
Послеобеденный спад: как сохранить бодрость
Послеобеденная сонливость и упадок сил никогда не входят в наши планы. Впереди – еще часы рабочего времени и запланированные для «сворачивания» горы, а нас прижимает к горизонтали неведомая сила. Хотя почему неведомая? Имя ей – послеобеденный спад.
Читать далее »
|
|
Всё ещё тянет в берлогу
Когда на улице холодно и темно, но нужно выходить из уютного дома и топать на работу по льду, по снегу, то многие, наверное, думают – почему люди не медведи и не спят зимой в тёплой берлоге… Полусонный организм, несмотря на все доводы разума, не может понять, за что и про что его вытаскивают из-под тёплого одеяла и выпихивают на улицу.
Читать далее »
|
Единый профиль
МедиаФорт
